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Die besten Superfood Gerichte

66 Rezepte

Galaxy Smoothie Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
10min
Einfach
Fitness-Bowl mit Melone und Orange
  • Clean Eating
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Rote Bete Goodel mit Rucola-Walnuss-Pesto & Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Hanf-Orangen-Dressing
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
5min
Einfach
Kiwi-Smoothie-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
12h 10min
Einfach
Frühstücksbowl mit Basilikumsamen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
15min
Einfach
Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Overnight Oats mit Gojibeeren und Banane
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
6h 10min
Einfach
Vegane Winter Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Himbeer-Smoothie-Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 15min
Einfach
Fruchtig-exotisches Granola
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegan
1h 10min
Einfach
Früchtemüsli mit Weizenkleie
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
15min
Einfach
Mango-Kurkuma-Smoothie-Porridge
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Buchweizen-Chia-Brot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
2h 25min
Einfach
Hirse-Bowl mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
1h
Mittel
Gesalzene Amaranth-Florentiner
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
4h 45min
Mittel
Frühstückssalat mit Chiasamen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
2h 30min
Einfach
Curry-Hirsebällchen mit Spargelsalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 10min
Mittel
Cornflakes selber machen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
55min
Einfach
Milchreisauflauf mit Gojibeeren
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
Flohsamen-Joghurt mit Sommerbeeren
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
15min
Einfach
Superfood-Eis mit Gerstengras
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
4h 5min
Einfach
Gebackenes Goji-Vanille-Porridge
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Cashewcreme
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
2h 40min
Einfach
Chia-Vanille-Pudding
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
2h 10min
Einfach
Birnenbowls
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
25min
Einfach
Bowl mit Brokkolisprossen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Mittel
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Quinoa, Avocado oder Chia-Samen sind gerade total angesagte Superfoods, die gut für unsere Gesundheit sind. Nur, wie bereitet man die eigentlich zu? Was kocht man damit? Für alle, die noch Inspirationen suchen, kommen hier ein paar leckere und gesunde Superfood Rezepte.

Alltagstaugliche Superfood Rezepte

Gesund kann so gut schmecken! Und lässt sich vor allen Dingen auch einfach zubereiten. Geht es um Superfood Rezepte, denken die meisten, dass das komplizierte Gerichte sind. Zeitaufwendig und mit teuren, nur im Reformhaus erhältlichen Zutaten. Dabei stimmt das gar nicht.

Die meisten Superfoods gibt es in jedem Supermarkt, viele sind gar nicht so teuer und daraus alltagstaugliche Superfood Rezepte zu kochen, ist ganz leicht!

Superfood wieQuinoa kann man zum Beispiel wunderbar als Salat zubereiten, aber auch als gesundes Porridge zum Frühstück. Avocados schmecken nicht nur als Guacamole, sondern auch als Smoothie und Superfood Rezepte mit Ingwer oder Nüssen gibt es sowieso reichlich.

Weiterlesen: Das steckt hinter dem Trend Superfoods