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Rezepte

Ausdauersport: Rezepte zum Mittag

99 Rezepte

Power-Protein Linsensalat
Power-Protein Linsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Video
Spaghetti aglio e olio
Spaghetti aglio e olio
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.1/5
Video
Rote Linsen Dal mit Basmati-Reis
Rote Linsen Dal mit Basmati-Reis
  • Vegetarisch
35min
Einfach
4.8/5
Video
Gebratene Nudeln mit knackigem Gemüse
Gebratene Nudeln mit knackigem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
30min
Einfach
4.1/5
Avocado-Basilikum-Pasta
Avocado-Basilikum-Pasta
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Video
Hähnchen-Nudel-Auflauf
Hähnchen-Nudel-Auflauf
    1h 5min
    Einfach
    3.9/5

    Was hast du noch da?

    Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

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    Spaghetti Amatriciana
    Spaghetti Amatriciana
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.4/5
    Vollkornspaghetti mit Ratatouille
    Vollkornspaghetti mit Ratatouille
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.2/5
    Schneller Nudelauflauf
    Schneller Nudelauflauf
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    3.9/5
    Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
    Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
    • Vegetarisch
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Bunter Brotsalat mit Putenstreifen
    Bunter Brotsalat mit Putenstreifen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.2/5
    Tex-Mex Reissalat
    Tex-Mex Reissalat
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    4.3/5
    Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
    Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    4.8/5
    Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
    Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
    • Vegetarisch
    1h 15min
    Einfach
    4.7/5
    Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
    Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    12h 50min
    Mittel
    3.7/5
    Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
    Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    5.0/5
    Vegetarische Reis-Tortilla
    Vegetarische Reis-Tortilla
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Schnelles Gemüsecurry mit Mie-Nudeln
    Schnelles Gemüsecurry mit Mie-Nudeln
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.8/5
    Pasta mit Spinat und Ricotta
    Pasta mit Spinat und Ricotta
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    3.7/5
    Kartoffel-Möhren-Curry
    Kartoffel-Möhren-Curry
    • Vegetarisch
    50min
    Einfach
    4.4/5
    Frühlingspasta in Avocado-Soße
    Frühlingspasta in Avocado-Soße
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    4.4/5
    Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
    Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.3/5
    Quinoa-Kichererbsen-Salat
    Quinoa-Kichererbsen-Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.2/5
    Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
    Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    50min
    Einfach
    4.2/5
    Pasta mit Feldsalat-Pesto
    Pasta mit Feldsalat-Pesto
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Zuckerfrei
    20min
    Einfach
    4.1/5
    Video
    Buchweizen-Gemüse-Auflauf
    Buchweizen-Gemüse-Auflauf
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    4.1/5
    Bandnudeln mit Spinatsoße
    Bandnudeln mit Spinatsoße
      35min
      Einfach
      4.0/5
      Penne in Thunfisch-Tomatensoße
      Penne in Thunfisch-Tomatensoße
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.0/5
      Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
      Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
      • Kalorienarm
      20min
      Einfach
      4.0/5
      Fächerkartoffeln mit Guacamole & Quarkdip
      Fächerkartoffeln mit Guacamole & Quarkdip
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      1h
      Mittel
      3.9/5
      Linguine mit Avocado und Kirschtomaten
      Linguine mit Avocado und Kirschtomaten
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      20min
      Einfach
      3.9/5
      Vollkorn-Spaghetti mit Rahmspinat & Lachs
      Vollkorn-Spaghetti mit Rahmspinat & Lachs
        45min
        Einfach
        3.9/5
        Schneller Paprika-Tofu-Reis
        Schneller Paprika-Tofu-Reis
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        3.9/5
        1
        2

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