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Meal-Prepping Rezepte zum abnehmen

222 Rezepte

Schneller Couscous-Salat
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Rote Bete Carpaccio mit Feta und Walnüssen
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Türkische Linsensuppe – Mercimek Corbasi
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Schnelles Hähnchen Curry
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
25min
Einfach
Brokkolisalat mit Nüssen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Türkischer Bulgursalat - Kisir
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Möhrensalat
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
10min
Einfach
Bircher Müsli
  • Wenig Zucker
2h 15min
Einfach
Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Einfach
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
1 Zutat im Angebot
  • Wenig Zucker
  • Fettarm
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Overnight Oats mit Gojibeeren und Banane
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Fettarm
6h 10min
Einfach
Kürbisgemüse aus dem Ofen mit karamellisiertem Ziegenkäse
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Kürbissuppe
  • Vegetarisch
  • Fettarm
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Kürbissuppe mit Apfel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
One Pot Pasta mit Kürbiscreme
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 10min
Mittel
Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Wirsingeintopf
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Vegetarischer Bohneneintopf
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen
1 Zutat im Angebot
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
1 Zutat im Angebot
Blumenkohlreis-Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Açaí Energy Balls
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
3h 40min
Einfach
Veggie-Falafel-Burger
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Chili sin carne aus 7 Zutaten
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Vegane Protein-Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Kichererbsen-Grünkohl-Curry
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Zitronen-Linguine mit Rucola
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
25min
Einfach
Mediterrane One Pot Tortellini
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Kartoffel-Kürbis Bratlinge mit frischem Apfelmus
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Mittel
Grüner Spargel Kartoffelsalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h
Mittel