Meal-Prepping Rezepte zum abnehmen

221 Rezepte

Schneller Couscous-Salat
Schneller Couscous-Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.8/5
Video
Rote Bete Carpaccio mit Feta und Walnüssen
Rote Bete Carpaccio mit Feta und Walnüssen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.7/5
Türkische Linsensuppe – Mercimek Corbasi
Türkische Linsensuppe – Mercimek Corbasi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.9/5
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Schnelles Hähnchen Curry
Schnelles Hähnchen Curry
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.4/5
Video
Brokkolisalat mit Nüssen
Brokkolisalat mit Nüssen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5

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Türkischer Bulgursalat - Kisir
Türkischer Bulgursalat - Kisir
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Möhrensalat
Möhrensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
10min
Einfach
3.8/5
Quinoa-Salat
Quinoa-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.5/5
Bircher Müsli
Bircher Müsli
  • Wenig Zucker
2h 15min
Einfach
4.2/5
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
  • Fettarm
25min
Einfach
4.4/5
Vegetarischer Bohneneintopf
Vegetarischer Bohneneintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.3/5
Green Goddess Salad
Green Goddess Salad
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.7/5
Grüner Spargel Kartoffelsalat
Grüner Spargel Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
3.9/5
Gepickelter weißer & grüner Spargel mit Lauchzwiebeln
Gepickelter weißer & grüner Spargel mit Lauchzwiebeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h 30min
Einfach
3.9/5
Radieschensalat mit Apfel
Radieschensalat mit Apfel
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
Video
Frühlingskartoffelsalat
Frühlingskartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
4.1/5
Bimi / Brokkolini mit Quinoa und Feta
Bimi / Brokkolini mit Quinoa und Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 10min
Mittel
5.0/5
Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.8/5
Vegetarisches Kartoffelgulasch
Vegetarisches Kartoffelgulasch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.5/5
Wirsingeintopf
Wirsingeintopf
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.4/5
Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola
Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.3/5
Video
Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen
Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen
  • Kalorienarm
  • Fettarm
50min
Einfach
4.2/5
Kichererbsen-Kartoffel-Gemüse mit Couscous
Kichererbsen-Kartoffel-Gemüse mit Couscous
  • Vegetarisch
30min
Mittel
4.1/5
Blumenkohlreis-Bowl
Blumenkohlreis-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.1/5
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
  • Vegetarisch
30min
Einfach
4.1/5
Açaí Energy Balls
Açaí Energy Balls
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h 40min
Einfach
4.1/5
Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.1/5
Veggie-Falafel-Burger
Veggie-Falafel-Burger
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.1/5
Vegane Protein-Bowl
Vegane Protein-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Chili sin carne aus 7 Zutaten
Chili sin carne aus 7 Zutaten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.1/5
Video
Kichererbsen-Grünkohl-Curry
Kichererbsen-Grünkohl-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.1/5
Zitronen-Linguine mit Rucola
Zitronen-Linguine mit Rucola
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.0/5
Orientalische Linsensuppe
Orientalische Linsensuppe
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.9/5
1
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