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Rezept, Ernährung und Kochinspiration
Schneller Paprika-Tofu-Reis
Amaranth Salat
Schnelle Pasta mit Wirsing und Cranberries
Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel
Glasierter Sesamlachs
Power-Protein Linsensalat
Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold, Dill-Hüttenkäse und Buchweizenkeimen
Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
Quinoa-Salat-Bowl
Schnelles Seelachs-Frikassee
Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße
Smoothie-Bowl mit Overnight-Oats und Bananen
Overnight Oats mit Limetten-Heidelbeer-Topping
Overnight Oats mit Walnüssen und Bananen
Rinderfilet mit Petersilienwurzelpommes, Mandelmayo und Ketchup
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten und Soja-Tzatziki
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
Nudelauflauf mit Spinat und Schinken
Nudelauflauf vom Blech
Rote Linsen-Frikadellen mit Kräutersalat
Penne in Thunfisch-Tomatensoße
Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
Topinambursuppe mit Haselnuss-Spinat- Pesto
Wrap mit Gewürzhähnchen, Avocado und gebratenem Apfel
Herzhaftes Porridge im Glas
Pochierte Eier auf Avocado Toast
Mais-Hähnchen-Wraps
Gefüllte Paprika mit Reis und Feta
Kartoffel-Zucchini-Frittata
Beerenshake mit Feldsalat
Maishähnchen mit Kartoffeln, Fenchelsalat, Tomate & Sauce Choron
Bachsaibling Chirashi
Haferflocken-Bananen-Möhren-Kekse
Linsensuppe
Fruchtig-exotisches Granola
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