506kcal23%
https://www.rewe.de/rezepte/quesadillas-haehnchen/
Zubereitung
- Zutaten300 g Hähnchenbrustfilet • 1 rote Zwiebel • 1 Paprika • 2 Stange(n) Frühlingszwiebel • 1 Chili
Hähnchenbrustfilet kalt abwaschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Paprika würfeln, Frühlingszwiebeln und Chili in feine Ringe schneiden.
- Zutaten1 EL Öl • Salz • Pfeffer • Paprikapulver
Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum anbraten. Zwiebelwürfel, Chili, Paprika und Frühlingszwiebeln dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
- Zutaten4 Wrap • 100 g REWE Beste Wahl Gouda gerieben
Wraps auf einer Hälfte mit der Fleisch-Gemüsemischung belegen und mit Käse bestreuen. Die andere Hälfte darüber klappen, sodass ein Halbkreis entsteht.
- Zutaten200 g REWE to go Guacamole
Pfanne ohne Fett erhitzen und Quesadilla darin bei leichter Hitze von beiden Seiten bräunen, bis der Käse geschmolzen ist. Quesadilla halbieren und mit Guacamole servieren.
Alternativ kann man die fertig belegten Quesadilla auch in einem Kontaktgrill erwärmen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Fett24g32%
- Kohlenhydrate44g15%
- Eiweiß31g55%
Vitalstoffe*
- Vitamin A342,0μg43%
- Vitamin B60,7mg49%
- Vitamin C57,3mg57%
- Vitamin A323,0μg40%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Paprika
- 2 Frühlingszwiebel
- 1 rote Zwiebel
- 1 Chili-Schote
- 1 EL Öl
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- 4 Wrap
- 100 g REWE Beste Wahl Gouda gerieben
- 200 g REWE to go Guacamole
