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Rezepte

Darmsanierung - passende Rezepte

25
Darmsanierung: Rezepte für die Pause
22
Darmsanierung: Rezepte für Abends
14
Darmsanierung: Frühstücks-Rezepte

38 Rezepte

Klassischer Obstsalat mit Joghurt
Klassischer Obstsalat mit Joghurt
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.0/5
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
    12h 10min
    Einfach
    3.7/5
    Minestrone
    Minestrone
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    • Fettarm
    40min
    Einfach
    3.7/5
    Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
    Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    45min
    Einfach
    4.0/5
    Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
    Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    4.2/5
    Ofengemüse mit Joghurt-Dip
    Ofengemüse mit Joghurt-Dip
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Zuckerfrei
    1h
    Einfach
    4.0/5

    Was hast du noch da?

    Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

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    Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta
    Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta
    • Vegetarisch
    30min
    Mittel
    4.0/5
    Gebratenes Fischfilet auf Gemüse-Reis
    Gebratenes Fischfilet auf Gemüse-Reis
      40min
      Mittel
      3.8/5
      Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
      Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      3.7/5
      Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren
      Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren
        10min
        Mittel
        3.9/5
        Selbstgemachtes Sauerkraut
        Selbstgemachtes Sauerkraut
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        15min
        Einfach
        3.5/5
        Gemüsesuppe mit Nudeln
        Gemüsesuppe mit Nudeln
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        3.9/5
        Nuss-Joghurt-Müsli
        Nuss-Joghurt-Müsli
          30min
          Einfach
          3.7/5
          Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat
          Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          25min
          Einfach
          3.7/5
          Milder Gemüsereis
          Milder Gemüsereis
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          3.5/5
          Winterliches Ofengemüse aus dem Airfryer
          Winterliches Ofengemüse aus dem Airfryer
          • Vegetarisch
          • Vegan
          30min
          Einfach
          4.6/5
          Video
          Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
          Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          25min
          Einfach
          4.6/5
          Joghurt-Bowl mit Kokoschips
          Joghurt-Bowl mit Kokoschips
          • Glutenfrei
          15min
          Einfach
          4.4/5
          Smoothie-Bowl mit Overnight-Oats und Bananen
          Smoothie-Bowl mit Overnight-Oats und Bananen
            8h 20min
            Einfach
            4.4/5
            Couscous-Salat mit Falafel
            Couscous-Salat mit Falafel
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            2h
            Einfach
            4.2/5
            Kurkuma-Porridge
            Kurkuma-Porridge
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            15min
            Einfach
            4.0/5
            Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
            Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
            • Vegetarisch
            30min
            Einfach
            4.0/5
            Türkische Joghurtsuppe
            Türkische Joghurtsuppe
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            45min
            Mittel
            3.9/5
            Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen
            Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen
            • Glutenfrei
            20min
            Einfach
            3.8/5
            Overnight Oats mit Obstsalat
            Overnight Oats mit Obstsalat
            • Wenig Zucker
            • Kalorienarm
            12h 10min
            Einfach
            5.0/5
            Veganes Teff-Porridge
            Veganes Teff-Porridge
            • Vegan
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            15min
            Einfach
            4.8/5
            Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
            Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            35min
            Einfach
            4.6/5
            Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
            Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            40min
            Einfach
            4.6/5
            Frühstücksbrühe
            Frühstücksbrühe
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            45min
            Einfach
            4.1/5
            Grüne Suppe
            Grüne Suppe
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            35min
            Einfach
            3.9/5
            Selbstgemachter Kefir
            Selbstgemachter Kefir
            • Glutenfrei
            48h 5min
            Einfach
            3.8/5
            Zimt-Porridge mit Apfel-Walnuss-Cranberry-Topping
            Zimt-Porridge mit Apfel-Walnuss-Cranberry-Topping
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Wenig Zucker
            20min
            Einfach
            5.0/5
            Smoothie mit Weizenkleie
            Smoothie mit Weizenkleie
            • Laktosefrei
            1h 15min
            Einfach
            5.0/5
            Zuckerhut-Salat mit Orangen
            Zuckerhut-Salat mit Orangen
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            5.0/5
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