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Heißhunger, Übelkeit, Sodbrennen, dicke Beine – viele werdende Mütter leiden unter Schwangerschafts-Wehwehchen. Eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung wirkt vorbeugend gegen Schwangerschaftsbeschwerden. Ingwer hilft gegen morgendliche Übelkeit und Kalium gegen Wasser in den Beinen. Diese Rezepte sind lecker und helfen bei kleinen Unpässlichkeiten.

Sie haben keine Rezeptideen für sich und Ihre Kinder? Hier finden Sie viele abwechslungereiche Rezepte für eine gesunde Kinderernährung, die den Kleinen schmecken werden.

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