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Heißhunger, Übelkeit, Sodbrennen, dicke Beine – viele werdende Mütter leiden unter Schwangerschafts-Wehwehchen. Eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung wirkt vorbeugend gegen Schwangerschaftsbeschwerden. Ingwer hilft gegen morgendliche Übelkeit und Kalium gegen Wasser in den Beinen. Diese Rezepte sind lecker und helfen bei kleinen Unpässlichkeiten.