Rezepte 
Ernährung 
Wissen mit Nährwert 
Ernährungspläne Rezepte unter 333 kcal
Schnell kochen und dabei Kalorien sparen – geht nicht? Und ob! Diese Rezepte sind in weniger als 40 Minuten zubereitet und enthalten unter 333 Kalorien. Echte Leichtgewichte – im doppelten Sinne. Und das Beste daran: Die Gerichte schmecken prima und machen satt. Also, ran an die Töpfe!
Schnelles & kalorienarmes Frühstück
Zum Frühstück schnell was Leckeres und Kalorienarmes zubereiten? Kein Problem. Wie wäre es mit einer cremigen Bowl oder einem Rührei, das du auch perfekt mitnehmen kannst?
Mittagessen unter 333 Kalorien
Wer mittags wenig Zeit hat und sich kalorienbewusst ernähren möchte, findet hier die perfekte Auswahl. Schnell zubereitet mit köstlichen Zutaten und gut für die Figur.
Abends kalorienarm und Low Carb
Du bist auf der Suche nach einem Abendessen, das wenig Kalorien hat, Low Carb ist und schnell auf den Teller kommt? Wir haben die passenden Rezepte für dich. Ob schneller Salat oder wärmende Suppe – hier kommt jede:r Abnehmwillige auf seine/ihre Kosten.
Kalorienarme Snacks für Zwischendurch
Ab und zu überkommt jeden von uns mal der Heißhunger. Statt Schoki und Kuchen haben wir für dich leckere Snacks ausgesucht, die den Süßigkeiten-Jieper stillen und dennoch kalorienarm sind.
Kalorienarme Desserts
Süße Desserts müssen keine Kalorienbomben sein. Mit den richtigen Zutaten entsteht ein Nachtisch, der lecker schmeckt und dennoch nicht ansetzt. Vorausgesetzt, du isst nur eine Portion.
