Brownies mit drei Zutaten Zutaten für 12 PortionenGewählte Zutaten: Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen. Du brauchst Eier mit einem Handmixer schaumig schlagen. Dann die Nuss-Nougat-Creme und das Mehl hinzufügen und alles zu einer cremigen Masse verrühren. Du brauchst Den Teig in eine gefettete rechteckige Backform (25x20 cm) füllen und ca. 12 Minuten backen. Aus dem Ofen herausnehmen und abkühlen lassen. Aus der Form lösen und in Quadrate schneiden. Wer mag, kann sie mit Puderzucker bestreuen.
Leckere Brownies backen können nur Profis? Weit gefehlt! Für diese Schoko-Teilchen brauchen Sie nur drei Zutaten. Nährwerte pro Portion| Nährstoff | Tagesanteil |
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| Energie | 151 kcal | 7 % | | Eiweiß | 3.29 g | 6 % | | Fett | 7.36 g | 10 % | | Kohlenhydrate | 18.3 g | 6 % | | Vitamin A | 44.4 μg | 6 % | | Kalium | 91.3 mg | 5 % | | Phosphor | 50.1 mg | 7 % | | Magnesium | 11.9 mg | 3 % | Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Wer mag, kann dem Teig geröstete Haselnüsse und Schokodrops hinzufügen. Dann werden die Brownies nussig und noch schokoladiger. Ökotrophologin / Ernährungsberaterin
Anja Corvin
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