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Vegetarischer Wochenplan

Wochenplan Vegetarisch

Du würdest dich gerne vegetarisch ernähren, weißt aber nicht wie? Dann hilft dir unser praktischer Wochenplan. Er versorgt dich 7 Tage lang mit leckeren Veggie-Rezepten fürs Mittags- und/oder Abendessen. 

Info: Der Wochenplan ist für einen Zeitraum von 4 Wochen ausgelegt und enthält pro Tag 4 Rezepte für die nächsten 4 Wochen. 

MONTAG

Pilz-Farfalle
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Rote Linsenbolognese mit Spinat und Tagliatelle
3 Zutaten im Angebot
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Baked Feta Pasta mit Brokkoli & Spinat
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
50min
Einfach
Thai-Nudeln mit Paprika
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach

DIENSTAG

Schichtsalat zum Grillen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
12h 25min
Einfach
Reisnudelsalat mit gebratener Ananas
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Halloumi- Brotsalat vom Grill
  • Vegetarisch
30min
Mittel
Sushi Bowl mit Edamame
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
50min
Mittel

MITTWOCH

Linsen-Chili
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
5h
Mittel
Linsen Bratlinge
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Kichererbsen-Shakshuka
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
35min
Einfach

Einkaufslisten sparen Zeit

Du vergisst nichts und sparst dadurch jede Menge Zeit. Organisiere deinen Einkauf zukünftig noch besser mit einer Einkaufsliste.

DONNERSTAG

Couscous Pfanne
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Kidneybohnen-Pfanne
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
Pfannen-Camembert
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Cremige Tortelloni-Pfanne
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
30min
Einfach

FREITAG

Tortellini-Brokkoli Auflauf
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
50min
Einfach
Blumenkohl-Auflauf
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Gemüse-Rösti-Auflauf
3 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
1h
Einfach
Reis Auflauf mit Gemüse
  • Vegetarisch
1h 20min
Einfach

SAMSTAG

Süßkartoffel-Linsensuppe
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Mittel
Tomaten-Kartoffel-Eintopf
3 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Fideo Suppe
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
25min
Einfach
Zucchini-Eintopf
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Mittel

SONNTAG