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Kochzutaten

Vegetarischer WOCHENPLAN
REWE.de Ernährung Vegetarisch Wochenplan vegetarisch

MONTAG

...Muffins schon am Vorabend zubereiten und der Montagmorgen startet entspannt wie nie.

Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen

Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen

50 min
Einfach
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Avocado-Basilikum-Pasta

Avocado-Basilikum-Pasta

30 min
Einfach
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Kichererbsen-Riegel mit Schokolade

Kichererbsen-Riegel mit Schokolade

33 min
Einfach
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Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

30 min
Einfach
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DIENSTAG

...der Smoothie schmeckt so schön nach Sommer!

Overnight-Oats

Overnight-Oats

12 h 10 min
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Fenchel-Tomaten Kartoffel-Pfanne

Fenchel-Tomaten Kartoffel-Pfanne

50 min
Mittel
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Wassermelonen-Smoothie

Wassermelonen-Smoothie

10 min
Einfach
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Feta-Quesadilla mit Hummus & Avocado

Feta-Quesadilla mit Hummus & Avocado

15 min
Einfach
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MITTWOCH

...der perfekte Bergfest-Snack: Energy Balls.

Frühstücks-Papaya-Pancakes

Frühstücks-Papaya-Pancakes

10 min
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Asia-Nudeln mit Karottenstreifen und Zuckerschoten

Asia-Nudeln mit Karottenstreifen und Zuckerschoten

30 min
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Erdnuss-Reis Energy Balls

Erdnuss-Reis Energy Balls

40 min
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Kohlrabi-Fenchelsalat

Kohlrabi-Fenchelsalat

45 min
Mittel
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DONNERSTAG

...heute gibt es Müsli mal anders - nämlich mit Hirse.

Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln

Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln

15 min
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Wrap mit Süßkartoffel-Falafel

Wrap mit Süßkartoffel-Falafel

90 min
Mittel
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Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

15 min
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Gefüllte Süßkartoffel-Schiffchen

Gefüllte Süßkartoffel-Schiffchen

50 min
Mittel
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FREITAG

...dank wärmender Suppe startet das Wochenende ganz gemütlich.

Himbeer-Joghurtcreme mit Knuspermüsli

Himbeer-Joghurtcreme mit Knuspermüsli

25 min
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Süßkartoffel-Gnocchi mit Rucola-Walnuss-Pesto

Süßkartoffel-Gnocchi mit Rucola-Walnuss-Pesto

60 min
Mittel
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Smoothie-Eis am Stiel

Smoothie-Eis am Stiel

10 min
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Ofen-Tomatensuppe mit Ravioli-Tomaten-Spießen

Ofen-Tomatensuppe mit Ravioli-Tomaten-Spießen

50 min
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SAMSTAG

...Trend-Food Bowl: Ganz viele Köstlichkeiten in einer großen Schüssel.

Spiegelei-Muffins mit Spinat

Spiegelei-Muffins mit Spinat

50 min
Mittel
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Quinoa-Salat-Bowl

Quinoa-Salat-Bowl

40 min
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Glutenfreier Schoko-Erdnuss-Cheesecake

Glutenfreier Schoko-Erdnuss-Cheesecake

60 min
Mittel
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Geeiste Erbsensuppe mit Minze und Joghurt

Geeiste Erbsensuppe mit Minze und Joghurt

20 min
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SONNTAG

...mit cremigen Cupcakes als Sonntags-Gönnung.

Chia Pancakes

Chia Pancakes

60 min
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Tortellonisalat mit Feta

Tortellonisalat mit Feta

25 min
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Tiramisu Cupcakes

Tiramisu Cupcakes

2 h 45 min
Mittel
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Gestürzter Tomaten-Hefekuchen

Gestürzter Tomaten-Hefekuchen

70 min
Mittel
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APPETIT BEKOMMEN?

Hier gelangen Sie zu unserer großen Rezeptwelt mit vielen weiteren Koch- und Backinspirationen!

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