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Die besten afrikanischen Rezepte

24 Rezepte

Fufu mit Erdnusssoße
Fufu mit Erdnusssoße
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Zitronen fermentieren
Zitronen fermentieren
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Mittel
Geschnetzeltes auf afrikanische Art
Geschnetzeltes auf afrikanische Art
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
50min
Einfach
Afrikanischer Erdnusstopf
Afrikanischer Erdnusstopf
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Afrikanischer Hackfleischtopf mit Banane
Afrikanischer Hackfleischtopf mit Banane
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Afrikanischer Kartoffel-Eintopf
Afrikanischer Kartoffel-Eintopf
  • Laktosefrei
45min
Einfach

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Freekeh-Salat
Freekeh-Salat
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Lemon-Meringue-Pie (Zitronentarte aus Südafrika)
Lemon-Meringue-Pie (Zitronentarte aus Südafrika)
  • Vegetarisch
1h
Mittel
Pfannenbrot mit Zatar-Öl
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Herzhafte Hackfleisch-Tarte
Herzhafte Hackfleisch-Tarte
    1h 10min
    Einfach
    Chakalaka Gewürzmischung
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    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    Kalbsschnitzel mit Süßkartoffelgratin
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      1h 35min
      Mittel
      Vegane Tajine mit Joghurtsauce
      Vegane Tajine mit Joghurtsauce
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h
      Einfach
      Chakalaka
      Chakalaka
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      45min
      Einfach
      Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch
      Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch
      • Laktosefrei
      45min
      Einfach
      Koshary
      Koshary
      • Vegetarisch
      • Vegan
      35min
      Einfach
      Pikant gegrillte Ananas
      Pikant gegrillte Ananas
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      50min
      Einfach
      Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
      Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
      • Vegetarisch
      55min
      Mittel
      Südafrikanischer Süßkartoffelpudding
      Südafrikanischer Süßkartoffelpudding
      • Glutenfrei
      • Wenig Zucker
      1h 10min
      Einfach
      Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal
      Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      45min
      Mittel
      Ofengemüse mit Harissa und Kräuterquark
      Ofengemüse mit Harissa und Kräuterquark
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      Chili-Tamarinden-Marinade
      Chili-Tamarinden-Marinade
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      10min
      Einfach
      Grundrezept Harissa
      Grundrezept Harissa
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      55min
      Mittel
      Spaghetti mit Harissa-Tomatensoße
      Spaghetti mit Harissa-Tomatensoße
      • Vegetarisch
      30min
      Mittel
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