Die 11 besten Saison-Rezepte im Oktober

Gefüllter Butternut Kürbis

Fenchel, Mangold, Pilze und natürlich Kürbis in Hülle und Fülle: Der Oktober hat einiges an heimischem Gemüse zu bieten. Auch beim Obst ist die Auswahl groß, neben frischen Äpfeln ist jetzt Quittensaison.

Rezept #1: Cremige Fenchel-Pasta

Geht schnell, schmeckt gut: Das Pasta-Gericht mit Fenchel ist perfekt für alle Einsteiger, die immer schon mal Fenchel probieren wollten.

Tagliatelle mit Fenchel
Tagliatelle mit Fenchel
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.2/5
Video

Rezept #2: Butternut mal gefüllt

Die meisten denken bei Kürbis an Hokkaido. Dabei hat auch der Butternut geschmacklich einiges zu bieten und lässt sich ganz wunderbar füllen. Ein Grund mehr während der Saison verschiedene Kürbissorten zu testen.

Gefüllter Butternut-Kürbis
Gefüllter Butternut-Kürbis
  • Vegetarisch
1h 30min
Mittel
3.9/5

Rezept #3: Wirsingpfanne

Wirsing ist viel mehr als nur ein Beilagengemüse. Er macht sich auch prima in Gemüsepfannen, wie hier kombiniert mit Maultaschen.

Maultaschenpfanne mit Wirsing
Maultaschenpfanne mit Wirsing
  • Vegetarisch
35min
Einfach
4.2/5

Rezept #4: Pasta mit Spitzkohl

Spitzkohl bereichert vom Sommer bis in den Herbst hinein unsere Gemüseküche. Wer keine Lust auf Gemüsepfannen oder Eintöpfe hat, sollte diese einfache One Pot Pasta ausprobieren.

One Pot Pasta mit Spitzkohl
One Pot Pasta mit Spitzkohl
    35min
    Einfach
    3.9/5

    Rezept #5: Möhren-Eintopf

    Möhren gibt es zwar das ganze Jahr über aus heimischem Anbau, jetzt im Herbst werden sie aber wieder schön deftig zubereitet, wie in diesem Eintopf. Kleiner Tipp für Vegetarier: Das Gericht schmeckt auch mit Räuchertofu richtig klasse!

    Möhreneintopf
    Möhreneintopf
    • Kalorienarm
    45min
    Einfach
    4.5/5
    Video

    Rezept #6: Nudeln mit Mangold

    Die Mangoldsaison neigt sich dem Ende zu, deswegen solltest du sie unbedingt für ein letztes Pasta-Gericht nutzen.

    Tagliatelle mit Mangold
    Tagliatelle mit Mangold
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    4.4/5

    Rezept #7: Aromatischer Rucolasalat

    Salat essen die meisten während der warmen Monate, doch auch im Oktober schmeckt ein Rucolasalat klasse. Da er ruckzuck fertig ist, eignet er sich optimal für ein schnelles Abendessen.

    Rucolasalat
    Rucolasalat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    4.6/5
    Video

    Rezept #8: Blumenkohl-Gratin

    Auch die heimische Blumenkohlsaison nähert sich allmählich ihrem Ende. Passend zur Jahreszeit empfehlen wir dieses leckere Gratin. Vegetarier lassen die Schinkenwürfel einfach weg.

    Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinkenwürfeln
    Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinkenwürfeln
    • Kalorienarm
    1h 20min
    Mittel
    4.7/5

    Rezept #9: Pilzragout

    Herbstzeit ist Pilzzeit: Du kannst dieses cremige Pilzragout nach Belieben abwandeln und regional verfügbare Pilze zugeben.

    Veganes Pilzragout mit Räuchertofu & Wildreis
    Veganes Pilzragout mit Räuchertofu & Wildreis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Mittel
    4.7/5

    Rezept #10: Apfel-Käsekuchen

    Frische, deutsche Äpfel schmecken pur am besten, dicht gefolgt von einem saftigen Stück Apfelkuchen! Wer keine Lust auf den Klassiker mit Mürbeteig hat, sollte unbedingt mal diese Kombi aus Käse- und Apfelkuchen probieren.

    Apfel-Käsekuchen mit Keksboden
    Apfel-Käsekuchen mit Keksboden
    • Vegetarisch
    5h 20min
    Mittel
    4.4/5

    Rezept #11: Quitten-Gelee

    Die Quittensaison ist sehr kurz. Fans der herben Frucht wissen das genau und stehen schon in den Startlöchern, um dieses raffinierte Gelee einzukochen und das restliche Jahr über ihre Lieblingsfrucht genießen zu können.

    Quittengelee
    Quittengelee
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Einfach
    4.7/5
    Video