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Rezepte

Die 11 besten Saison-Rezepte im Juni

Die 11 besten Saison-Rezepte im Juni

Im Juni sind die Regale der Supermärkte voll mit heimischem Obst und Gemüse. Neben den letzten Spargelstangen gibt es regionalen Blumenkohl und Brokkoli. Dazu eine große Auswahl an Blattsalaten. Auch Obstfans können sich freuen: zu deutschen Erdbeeren gesellen sich Kirschen, Himbeeren und die ersten Johannisbeeren.

Rezept #1: Gebackener Blumenkohl

Hast du Blumenkohl bislang auch nur im Topf auf dem Herd zubereitet? Dann verraten wir dir hier eine super einfache Alternative, die richtig gut schmeckt: gebackener Blumenkohl. Lässt sich wunderbar vorbereiten und gart dann ganz nebenbei im Ofen.

Blumenkohl aus dem Ofen
Blumenkohl aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Video

Rezept #2: Smashed Brokkoli

Du liebst Smashed Potatoes? Dann wirst du dieses Rezept lieben! Auch Brokkoliröschen lassen sich wunderbar flach drücken und mit Käse überbacken. So hast du eine tolle Beilage z. B. zu Gegrilltem.

Smashed Brokkoli
Smashed Brokkoli
    25min
    Einfach
    4.8/5

    Rezept #3: Spargel-Tarteletts

    Am Johannistag, dem 24. Juni, endet offiziell die deutsche Spargelsaison. Ein Grund mehr diesen Monat nochmal für viele leckere Spargelgerichte zu nutzen. Wie wär's mit Blätterteig-Spargel-Tarteletts?

    Blätterteig-Spargel-Tarteletts
    Blätterteig-Spargel-Tarteletts
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Einfach
    5.0/5

    Rezept #4: Kohlrabi trifft Kartoffeln und Ei

    Kartoffeln und Ei kennen die meisten in Kombi mit Spinat. Mit cremigem Kohlrabi schmeckt das Rezept aber mindestens genauso gut.

    Kohlrabi-Gemüse mit Ei
    Kohlrabi-Gemüse mit Ei
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    4.1/5

    Rezept #5: Schneller Wrap

    Wraps sind das perfekte Gericht fürs Picknick, Ausflüge oder einfach als schnelles Essen im Büro. Beleg sie mit allem, was du magst. Wir haben uns in diesem Rezept für gegrillte Paprika, Tomaten und Römersalat entschieden.

    Paprika-Wrap
    Paprika-Wrap
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    4.6/5

    Rezept #6: Geröstete Radieschen

    Radieschen werden meist pur oder im Salat gegessen. Dabei schmecken sie warm ganz wunderbar! Wir rösten die kleinen Knollen kurz an und servieren sie zu gebratenem Fisch. Geht schnell und schmeckt richtig gut.

    Geröstete Radieschen mit Fisch
    Geröstete Radieschen mit Fisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Mittel
    4.6/5

    Rezept #7: Bohnensalat to go

    Bei einer Garten-Sommerparty servieren die meisten einen klassischen Eisberg- oder Feldsalat als Beilage. Aber wie wär’s mal mit einem Gartensalat mit Bohnen? Dieser sieht nicht nur einladend aus, sondern lässt sich auch praktisch to go in Gläser verpacken.

    Gartensalat mit Bohnen
    Gartensalat mit Bohnen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h 35min
    Einfach
    4.4/5

    Rezept #8: Fenchel trifft Curry

    Fenchel ist ein Sommergemüse, das überraschend vielfältig zubereitet werden kann. Wie wär’s mal mit einem aromatischen Curry?

    Fenchel-Curry
    Fenchel-Curry
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Einfach
    4.4/5

    Rezept #9: Mangoldpfanne mit Kartoffeln

    Im Juni ist Mangold-Zeit. Die etwas herb schmeckenden Blätter passen gut zu einer schnellen mediterranen Mangoldpfanne mit Kartoffeln und getrockneten Tomaten.

    Mediterrane Mangoldpfanne
    Mediterrane Mangoldpfanne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.8/5

    Rezept #10: Halloumi-Salat

    Frischer Blattspinat ist eine tolle Basis für schnelle Salate, die an warmen Sommertagen besonders gut schmecken. Der Halloumi-Salat ist eine leckere Beilage zum Grillen oder ein Blitzgericht für laue Sommerabende.

    Halloumi Salat
    Halloumi Salat
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.2/5

    Rezept #11: Erdbeer-Tiramisu

    Während der Sommermonate können wir von Erdbeeren gar nicht genug bekommen. Wieso also nicht unseren Liebling in einen Nachtisch verwandeln? Die Mascarponecreme mit Erdbeeren geht nicht nur schnell, sie lässt sich auch ohne großen Aufwand vorbereiten.

    Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
      35min
      Einfach
      4.6/5