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Sie haben in letzter Zeit öfter mal über die Stränge geschlagen und möchten sich wieder etwas leichter fühlen? Vielleicht ist eine kleine Fastenkur dann genau das Richtige für Sie. Welche speziell zu Ihnen passt, was Sie erwarten dürfen und worauf Sie achten sollten, erfahren Sie hier.

Intermittierendes Fasten

So funktioniert das Teilzeitfasten

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