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Ernährungspläne Kinderküche: Rezepte und mehr
Wir haben Hunger!
Pommes, Nudeln und Pizza – das ist doch das Einzige, was Kinder mögen? Naja, die meisten Kinder werden bei der Auswahl nicht nein sagen, aber oft unterschätzen wir unsere Sprösslinge auch. Wir sollten uns viel öfter trauen, ihnen auch was Neues anzubieten und sie bei der Zubereitung einfach mal mitmachen lassen – es finden sich immer Aufgaben, die auch kleine Kinder schon erledigen können. Probiert es einfach mal aus, lasst eure Kinder mit in die Küche!
Gesund kochen für und mit Kindern
Kinderleichte Rezepte
Bei leichten Rezepten können auch die Jüngsten schon kleine Aufgaben übernehmen. Tomaten waschen, Salatblätter zerzupfen oder das frische Obst in den Joghurt rühren – so kann man die Kleinen ganz einfach ans Kochen heranführen.
Gesund und lecker durch den Tag
Ein gesundes Frühstück hilft den Kindern die kleinen und großen Abenteuer des Tages zu meistern. Wie ein guter Start in den Kita- oder Schultag aussehen kann, erfährst du hier.
Wer aus der Schule oder Kita kommt, hat Hunger! Damit die Energiespeicher für die anstehenden Hausaufgaben, den Spielplatz oder die Klavierstunde wieder aufgefüllt werden, ist ein ausgewogenes Mittagessen die ideale Stärkung.
Das gemeinsame Abendbrot ist der perfekte Abschluss für den Tag. Ob es dabei ganz klassisch ein belegtes Brot oder eine zweite warme Mahlzeit gibt, ist ganz egal. Gesund und lecker kann beides sein.
