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Kinderküche: Rezepte und mehr

Kinderküche

Wir haben Hunger!

Pommes, Nudeln und Pizza – das ist doch das Einzige, was Kinder mögen? Naja, die meisten Kinder werden bei der Auswahl nicht nein sagen, aber oft unterschätzen wir unsere Sprösslinge auch. Wir sollten uns viel öfter trauen, ihnen auch was Neues anzubieten und sie bei der Zubereitung einfach mal mitmachen lassen – es finden sich immer Aufgaben, die auch kleine Kinder schon erledigen können. Probiert es einfach mal aus, lasst eure Kinder mit in die Küche!

Gesund kochen für und mit Kindern

Kinderleichte Rezepte

Kinderleichte Rezepte

Bei leichten Rezepten können auch die Jüngsten schon kleine Aufgaben übernehmen. Tomaten waschen, Salatblätter zerzupfen oder das frische Obst in den Joghurt rühren – so kann man die Kleinen ganz einfach ans Kochen heranführen.

Sternchen Brot-Spiesse mit Beeren-Frischkäse
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Bunte Gemüsefrikadellen
  • Vegetarisch
1h
Mittel
Disi-Bisi Dinkel Pfanne
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Paprika Löwe mit Hummus
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
20min
Einfach

Gesund und lecker durch den Tag

Ein gesundes Frühstück hilft den Kindern die kleinen und großen Abenteuer des Tages zu meistern. Wie ein guter Start in den Kita- oder Schultag aussehen kann, erfährst du hier.

Brötchen-Schildkröte
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Frühstücks-Smoothie
1 Zutat im Angebot
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
5min
Einfach
Porridge mit Obstsalat
  • Vegetarisch
15min
Einfach

Wer aus der Schule oder Kita kommt, hat Hunger! Damit die Energiespeicher für die anstehenden Hausaufgaben, den Spielplatz oder die Klavierstunde wieder aufgefüllt werden, ist ein ausgewogenes Mittagessen die ideale Stärkung.

Pute mit Gemüse-Weizen
1 Zutat im Angebot
    25min
    Einfach
    Schnelle Paprika-Omeletts
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    20min
    Einfach
    Trauben-Quark-Auflauf
    • Vegetarisch
    1h
    Einfach

    Das gemeinsame Abendbrot ist der perfekte Abschluss für den Tag. Ob es dabei ganz klassisch ein belegtes Brot oder eine zweite warme Mahlzeit gibt, ist ganz egal. Gesund und lecker kann beides sein.

    Hafer-Bratlinge mit Kräuterjoghurt
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    Schneller Nudelauflauf
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    Schnelles Pfannen-Sandwich
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    15min
    Einfach
    Dinkel Vollkornbrot
    • Vegetarisch
    1h 15min
    Einfach

    Energiegeladen durch den Schultag

    Energiegeladen durch den Schultag

    Egal ob Pausenbrot, Obst, Nüsse oder ein selbstgemachter Riegel: In der Schulpause brauchen die Kleinen einen gesunden Snack, um danach gut weiterlernen zu können. Was du ihnen in der Brotdose mitgeben könntest, erfährst du hier.

    Ernährung: ein Thema für Klein und Groß!

    Euer Kind interessiert sich für das Thema Ernährung und kocht gerne? Um so besser, wir haben noch weitere Ernährungsthemen für die ganze Familie parat! Mehr dazu hier: