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Ernährungspläne 13 Nudelgerichte für Kinder
Kleine Kinder lieben Nudeln – oft am liebsten trocken, manchmal mit etwas Tomatensoße oder Butter drauf. Manche möchten sie am liebsten jeden Tag serviert bekommen. Solche Phasen sind normal und gehen meistens schnell vorbei. Und je älter sie werden, umso probierfreudiger werden die Kids. Wie gut, dass es so viele tolle Nudelrezepte gibt. Wir haben 13 Pasta-Gerichte für dich und deine Kleinen zusammengestellt. Auf die Gabeln, fertig, los!
Themen auf dieser Seite
- Nudel-Aufläufe
- 5. Spaghetti mit Tomatensoße
- 6. Spaghetti Bolognese
- 7. Spaghetti mit Gemüsebolognese
- 8. Gebratene Nudeln
- 9. Schnelle Spinat-Pasta
- 10. Spaghetti-Bolognese-Torte
- 11. Pasta mit Hackbällchen
- 12. Schneller Tortelliniauflauf
- 13. Süße Milchnudeln mit heißen Kirschen
- Du willst einen Vorrat an Nudeln anlegen?
Nudel-Aufläufe
Manche mögen's überbacken. Deine Kinder auch? Dann werden sie diese Gratins und Aufläufe lieben. Falls die Kleinen Knoblauch und kräftigen Käse noch zu würzig finden, kannst du die Zehen weglassen und Gouda oder Emmentaler oben drauf streuen.
5. Spaghetti mit Tomatensoße
Das absolute Lieblingsessen vieler Kids sind Nudeln mit Tomatensoße. Diese Variante ist in 30 Minuten fertig und sooo tomatig. Und falls deine Kinder keine Stückchen darin mögen, kannst du die Soße am Ende pürieren.
6. Spaghetti Bolognese
Keine Pasta-Liste ohne die klassische Bolognese. Mit magerem Rinderhackfleisch und viel Gemüse liefert sie wichtige Vitamine und Ballaststoffe. Falls Spaghetti für kleine Nudel-Fans schwierig zu essen sind – Fusilli oder Farfalle gehen immer!
7. Spaghetti mit Gemüsebolognese
Eine fleischfreie Variante des Klassikers ist Gemüse-Bolognese. Mit Vollkornnudeln serviert, versorgt sie Eltern und Kinder mit einer Extra-Portion Ballaststoffe.
8. Gebratene Nudeln
Das perfekte Rezept für Nudelreste vom Vortag! Wer mag, schmuggelt auch noch ein paar Gemüsereste unter, z. B. Möhren, Zucchini oder Tomaten.
9. Schnelle Spinat-Pasta
Keine Zeit? Dieses Pasta-Rezept ist in nur 25 Minuten fix und fertig. Tipp: Hol den Spinat morgens aus dem Gefrierfach, dann ist er schon aufgetaut und schneller warm.
10. Spaghetti-Bolognese-Torte
Ist diese Torte nicht der Wahnsinn? Für alle, die von Bolo-Soße nicht genug bekommen, kommt sie wie gerufen. So haben deine Kinder Spaghetti sicher noch nie gegessen – und du wahrscheinlich auch nicht.
11. Pasta mit Hackbällchen
Lieben deine Kids Spaghetti Bolognese? Dann teste doch mal diese Variante und bereite aus dem Hack würzige Bällchen zu. Schmeckt super und kommt bei den Kleinen garantiert gut an.
