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Schneller Schinken-Nudel-Auflauf mit Gemüse

Schneller Schinken-Nudel-Auflauf mit Gemüse

40min Gesamtzeit
Einfach
20min Zubereitung
581

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Zubereitung

  • 200 g TK-Erbsen
  • 350 g Farfalle
  • Salz

Erbsen aus dem Gefrierschrank holen. Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest kochen, abgießen.

Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  • 200 g Bio-Schinken
  • 140 g Mais (aus der Dose)
  • 2 REWE Beste Wahl Paprikaschoten

Schinken in Würfel schneiden, Mais abtropfen, Paprika waschen, putzen und ebenfalls würfeln.

  • Käsereibe
  • 4 Eier
  • 250 ml Milch
  • 250 ml Sahne
  • 20 g Parmesankäse
  • Salz
  • Pfeffer

Eier mit Milch und Sahne verquirlen. Parmesan reiben, dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)
  • 1 EL Olivenöl
  • 200 g Gouda, gerieben

Auflaufform mit Öl einfetten. Nudeln mit Schinken, Erbsen, Mais und Paprika in die Form geben und vermischen. Eier-Mischung darüber gießen und Käse darüber streuen.

  • 1 Bd. Basilikum

Auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten goldbraun backen. Mit Basilikumblättern dekorieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

806 kcal

Kohlenhydrate

47 g

Fett

46,2 g

Eiweiß

46,1 g

Schneller Schinken-Nudel-Auflauf mit Gemüse

Tipp zum Rezept

Du hast keine Farfalle da? Kein Problem. Diesen Nudelauflauf kannst du mit jeder Nudelsorte zubereiten. Wichtig ist dabei, die Nudeln nicht ganz fertig zu kochen, da sie im Backofen noch nachgaren. 

Anja Corvin Bild
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

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