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Schnelle Penne mit Spinat

3 Bewertungen
Schnelle Penne mit Spinat

Gesamtzeit25 Minuten

Zubereitung25 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 642 kcal
  • Kohlenhydrate 102 g
  • Fett 15.4 g
  • Eiweiß 26.8 g
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ErnährWert

8 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 450 g ja! Rahmspinat

    Spinat auftauen lassen.

  • Zutaten
    • 500 g REWE Beste Wahl Penne Mezzane Rigate

    Penne nach Packungsanweisung kochen.

  • Zutaten
    • 200 g ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung
    • 1 TL Knoblauchpulver
    • Salz
    • Pfeffer
    • 2 Tomaten

    Rahmspinat und Schmelzkäse in einen Topf geben und aufkochen. Mit Knoblauchpulver, Pfeffer und Salz abschmecken. Tomaten waschen und in Würfel schneiden und unterheben.

  • Penne abgießen und mit der Soße vermengen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie642 kcal29 %
Kohlenhydrate102 g34 %
Fett15.4 g21 %
Eiweiß26.8 g49 %
Ballaststoffe8.9 g30 %
Vitamin A1000 μg125 %
Vitamin C46.9 mg47 %
Calcium403 mg40 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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