Mango-Smoothie

Name: Mango-Smoothie
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 Mangos; 2 Orangen; 8 Maracujas

Gesamt: 10 min

Einfach

Rezept gespeichertRezept speichern

Gespeichert unter
Meine Rezepte

Zurück zum Rezept

Vollbildansicht schließen

Mango-Smoothie

Zubereitung

Rezept ausdrucken

Rezept gespeichertRezept speichern

Gespeichert unter
Meine Rezepte

Mangofruchtfleisch vom Stein schneiden und in Stücke schneiden. Orangen halbieren, Saft auspressen. Maracujas halbieren, Fruchtfleisch aus der Schale löffeln.
Mango, Orangensaft und 6 der Maracuja fein pürieren. Smoothie in ein Glas füllen und mit übrigem Maracujafruchtfleisch garnieren.

Sophie

Maracujas schälen ist etwas aufwändig. Alternativ können Sie aber auch 100 ml Maracujasaft für den Smoothie verwenden.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung

Smoothie

Eine Portion Vitamine zum Trinken, bitte! Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt an kunterbunten, köstlichen Smoothie-Rezepten.

>Artikel lesen

Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie
179kcal
Eiweiß
4g
Fett
1g
Kohlenhydrate
30g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Vitamin A
301,0μg
Vitamin C
102,0mg
Calcium
66,8mg
Magnesium
26,3mg

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.