Leckere Trennkost-Rezepte fürs Mittagessen
Bei einer Ernährung nach den Regeln der Trennkost dürfen Kohlenhydrate und Eiweiß nicht miteinander kombiniert werden. Das bedeutet fürs Mittagessen z. B., dass der Klassiker Spaghetti Bolognese nicht erlaubt ist und auch ein Stück Fleisch mit Kartoffeln oder Reis ist verboten. Doch keine Sorge, es gibt viele Trennkost-Rezepte, die mittags richtig gut schmecken und bis zum Abend sättigen.
