Die besten Trennkost-Rezepte fürs Frühstück

Trennkost Frühstück

Trennkost ist nach wie vor ein beliebter Ernährungstrend, um das ein oder andere Kilo zum Purzeln zu bringen. Doch was darf man essen? Das ist bei Trennkost gar nicht so leicht. Das beliebte Käsebrot geht z. B. nicht so ohne weiteres, denn Kohlenhydrate und Eiweiß werden getrennt. Sprich, ein Brot mit Honig ist erlaubt, mit Gouda allerdings nicht. Hier kommen ein paar Rezeptideen, die morgens schmecken. 

Bananen-Smoothie
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Tomaten-Brot
    20min
    Einfach
    Avocado auf Brot
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    Veganer Möhren-Linsen-Brotaufstrich
    • Vegetarisch
    • Vegan
    20min
    Einfach
    Gurken-Stulle
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    Vegetarische Bagels
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    Stulle mit Avocado & Sprossen
    • Vegetarisch
    10min
    Einfach

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