Wochenplan Deine Küche Magazin

Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 05/23

2500 g	Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
2	Hokkaido Kürbis
2	Zwiebeln (rot)
5	Zwiebeln
2 Zehen	Knoblauch
2	Paprika (rot)
30 g	Petersilie
100 g	Grana Padano (gerieben)
200 g	ja! Schmand
600 g	ja! Schlagsahne
500 g	Blattspinat (TK, aufgetaut)
4	Hähnchenkeulen
3	Eier (M)
125 g	Schinkenwürfel
400 g	Fleischwurst
400 ml	REWE Beste Wahl Kokosmilch
140 g	ja! Tafelmeerrettich
400 g	ja! Apfelmus
80 g	blütenzarte Haferflocken (ggf. glutenfrei)
500 g	ja! Penne Rigate
350 ml	Sonnenblumenöl
950 ml	Gemüsebrühe (Instant, ggf. glutenfrei)
4 TL	ja! Curry gemahlen

Aus dem Vorrat:

	Salz
	Pfeffer

Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 04/23

Einkaufsliste:

1	Zwiebel
1	Salatgurke
1	Gelbe Paprikaschote
150 g	REWE Bio Gouda (gerieben)
300 g	Vollmilchjoghurt
250 ml	Vollmilch
650 g	Erbsen (TK)
150 g	REWE Beste Wahl Himbeeren (TK)
250 g	Rinderhackfleich
300 g	REWE Bio Hähnchenbrustfilet
6	Eier (M)
4	Wiener-Würstchen
1 Packung	REWE Beste Wahl Tomaten (passiert)
1 Packung	REWE Beste Wahl Tomatensauce Basilikum
30 g	REWE Bio Erdbeerkonfitüre
6	Lasagneplatten
360 g	REWE Beste Wahl Spaghetti
160 g	Mehl
140 g	REWE Beste Wahl Pankobrösel
12 EL	Rapsöl
1 TL	Gemüsebrühe-Pulver
1 TL	Curry-Pulver (mild)
20 g	Zucker

Aus dem Vorrat:

	Salz
	Pfeffer

Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 03/23

Einkaufsliste:

1 kg	Möhren
2,5 kg	Kartoffeln
5	Kohlrabi
1	Eisbergsalat
1	Salatgurke
5	Zwiebeln
1 Bund	Frühlingszwiebeln
30 g	Petersilie
6	ja! Baguettebrötchen (300 g)
6	Eier (M)
4 EL (ca. 50 g)	Butter
400 g	Schlagsahne
500 g	ja! Zaziki
250 g	ja! Hirtenkäse
250 g	ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse
250 g	ja! Delikatess-Kochschinken
2 Rollen	ja! Blätterteig (à 275 g)
18 EL (ca. 200 ml)	Rapsöl zum Braten
2 TL	REWE Beste Wahl Gyros-Gewürzsalz
	Gekörnte Gemüsebrühe (für 800 ml)
80 g	Peperoni (Glas)
60 g	Oliven (ohne Stein, schwarz)
1 Packung	ja! Schweine Mini Schnitzel (tiefgekühlt)
400 g	ja! Brokkoli (tiefgekühlt)

Aus dem Vorrat:

Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 02/23

Einkaufsliste:

5	Zwiebeln
1	Paprika Mix (rot, gelb, grün)
1,5 kg	Kartoffeln (festkochend)
700 g	Hokkaidokürbis
3	Romanasalatherzen
30 g	Petersilie (kraus)
250 g	ja! Hirtenkäse
60 g	Butter
600 ml	ja! Vollmilch
300 g	Hähnchenbrustfilet
100 g	ja! Delikatess-Bacon
400 g	REWE Beste Wahl Alaska Seelachs-Filet
12	Eier (M)
2 Dosen	REWE Beste Wahl geschälte Tomaten
1 Dose	Rote Kidneybohnen
650 ml	Gemüsebrühe
6-8 TL	Senf (mittelscharf)
1 Glas	ja! Gurkentopf Gewürzgurken
400 g	ja! Penne Rigate
500 g	Basmatireis
7 EL	Mehl
13 EL	Öl

Aus dem Vorrat:

Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 01/23

Einkaufsliste:

2 kg	vorwiegend festkochende Kartoffeln
5	Zwiebeln
4	Orangen
25 g	Schnittlauch
1 Beet	Gartenkresse
1	Zitrone
1	Wirsing
500 g	REWE Beste Wahl Champignons
3 Stangen	Lauch
500 g	ja! Speisequark (20 % Fett)
250 g	ja! Gouda (gerieben)
250 ml	Vollmilch
600 g	ja! Schlagsahne
200 g	ja! Schmand
500 g	Hähnchenbrustfilet
600 g	ja! Wildlachs
350 g	REWE Beste Wahl Delikatess-Rostbratwürste (grob, ggf. glutenfrei)
10	Eier (M)
350 g	Semmelbrösel
300 ml	ja! Frittieröl
500 g	ja! Penne
100 ml	Mineralwasser

Aus dem Vorrat:

Wochenplan-Rezepte Ausgabe 05/23