Wochenplan Deine Küche Magazin
Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 04/26
Menge Produkt 1x Brokkoli 1x Bund Frühlingszwiebeln 1x Paprika (rot) 2,5 Zehen Knoblauch 2x Romanasalat 1x Zitrone 1x Zucchini 400g Cherrytomaten 800g Süßkartoffeln 1x Gurke 125g Rucola 400g Spinat, gehackt, TK 350g Räuchertofu 350g Reis 600g Backfertiger Pizzateig mit Soße 1 kg Gnocchi 255g Kidneybohnen 200g Cashews 1 Pckg. Hähnchenbrustfilet 40 g Salami 1 Pckg. Gouda (gerieben) 500g Joghurt 200g Feta 5EL Rapsöl 4EL Teriyakisoße 4EL Natives Olivenöl extra 1TL Italieneische Kräuter 1TL Paprikapulver 1TL Knoblauchpulver Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 03/26
Menge Produkt 400 g grüner Spargel 5 Zwiebel 1 Zitrone 1 Aubergine 500 g Paprika 1 Bd. Schnittlauch 1 Salatgurke 1 Bd. Radieschen 500 g Kirschtomaten 5 Zucchini 300 g Möhren 300 g Joghurtalternative Soja 1 kg Fusilli Vollkorn Dinkel 250 g Couscous 1,4 l Gemüsebrühe 215 g Kichererbsen 50 g Sultaninen 420 g Weiße Bohnen 2 EL Tomatenmark 400 g Tomaten fein gehackt in Tomatensaft 1 Pck. Hähnchenbrustfilet 200 g Schlagsahne 60 g Parmesan 200 g Feta 7 EL Rapsöl 40 ml Wein-Branntwein-Essig hell 60 ml Natives Olivenöl extra Kreuzkümmel Paprikapulver edelsüß Salz Pfeffer Zucker Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 02/26
Menge Produkt 1 kg Blumenkohl 250 g Cherry Romatomaten 3 Stück Paprika rot 250 g Champignons weiß 3 Stück Salatherzen 2 kg Kartoffeln vorwiegend festkochend 1 Bund Lauchzwiebeln 30 g Glatte Petersilie 2 Stück Zitrone Bio 2 Stück Salatgurken 2 Bund Radieschen 25 g Dill 1 Pck. 6-Kräuter (TK) 1 Pck. (10 Scheiben) Bauernbrot Schnitten 200 g Paniermehl 180 g Weizenmehl (405) 500 g Linguine 355 g Apfelmus 400 g Schweine-Minutensteaks 250 g Geriebener Gouda 200 g Kräuter Crème fraîche 6 Stück Eier (M) 250 ml H-Milch 3,5% 125 g Schinkenwürfel 200 g Schlagsahne 150 g Joghurt mild 10 EL Olivenöl 5 EL Weißweinessig 4 EL Sonnenblumenöl 1 EL Reines Rapsöl 2 TL Senf Mittelscharf 1 TL Honig Muskatnuss (gemahlen) Salz Pfeffer Knoblauchpulver Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 01/26
Menge Produkt 8 Zwiebeln 7 Zehen Knoblauch 2 Äpfel 1. Lauch 400 g Rispentomaten 500 g Rote Bete gekocht 1 Zitrone (klein) 30 g Petersilie (glatt) 200 g Snackmöhren 30 g Butter 400 g Hirtenkäse 600 g Crème Fraîche 150 g Parmesan (gerieben) 1 kg Parboiled Spitzenreis Langkornreis 1 kg Spahetti 3 Dosen Erbsen extra fein 150 g Walnüsse 1 Hähnchen 10 Eier 9 EL Natives Rapsöl 2 TL Paprika (edelsüß) 500 ml Klare Gemüsebrühe Muskat (gemahlen) 2 TL Thymian (getrocknet) 450 g Junger Spinat 1 Packung Weizen Baguette 2 Packungen Knusperfilets im Backteig 30 g Mehl Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 06/25
Menge Produkt 250 g Champignons 1 Bund Lauchzwiebeln 6 Zehen Knoblauch 30 g Petersilie (glatt) 1,5 kg Kartoffeln (festkochend) 1 Salatgurke 200 g Junger Spinat 1 Zwiebel 6 Eier 1 Wirsing 1 Dose (285 g) Sonnenmais 200 g Schlagsahne 250 g Geriebener Gouda 500 g Frische Eier Spätzle 500 g Zaziki 200 g Frischkäse 200 ml Milch 2 Packungen (à 250 g) Maultaschen Rind & Schwein 4 (à 150 g) Putenschnitzel 80 g Schinkenwürfel 8 EL Sonnenblumenöl Muskat 2 EL Weizenmehl (405) 1 TL Klare Gemüsebrühe Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 05/25
Menge Produkt 1,2 kg Kartoffeln (festkochend) 1 Spitzkohl 1 Bund Frühlingszwiebeln 4 Stangen Lauch 2 Zehen Knoblauch 1,5 Bio Zitrone 1 kg Möhren 3 Knollen Rote Bete 25 g Schnittlauch 1 Butternut Kürbis 400 g Schlagsahne 200 g Crème fraîche mit Kräutern 300 g Joghurt griechischer Art natur 250 g Hirtenkäse 500 g Mezze Penne 300 g Couscous 1 Kräuterbutter Baguette 1 Packung (260 g) Frischer Flammkuchenteig 1 Dose (250 g) Weiße Riesenbohnen 500 g Hackfleisch gemischt 250 g Wildlachsfilet 8 EL Reines Rapsöl Paprikapulver Muskatnuss 700 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 04/25
Menge Produkt 3 Paprika (rot) 1 Frühlingszwiebeln 2 Pfirsiche 1 Packung/ 200 g Kaiserschoten 1 Salatgurke 100 g Kirschtomaten 100 g Kochschinken 175 g Frischkäse 150 g Gouda (gerieben) 200 ml Schlagsahne 12 Scheiben Vollkorntoast 250 g Mienudeln 4 Vollkorn Tortillas 50 g Mandeln (gehackt) 100 g Erdnüsse (geröstet) 1 Dose/ 140 g Mais 1 Glas/ 190 g Karottensalat 4 Eier (M) 1 Päckchen Vanillezucker 2 EL Sonneblumenöl Currypulver 1 EL Weißweinessig Salz Pfeffer 40 g Zucker Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 03/25
Einkaufsliste:
Menge
Produkt
2 kg Kartoffeln (festkochend) 1
Brokkoli 8 Zwiebeln 250 g Cherrytomaten 1050 g Möhren 1 Kopfsalat 1 Bund Radieschen 200 g Baby-Spinat 2 Kohlrabi 150 g Parmesan 250 g Gratinkäse 5 EL Butterschmalz 200 g Schmand 500 g Eierspätzle 1 Steinofenbaguette 1 Dose Tomaten gehackt 1 Dose Baked Beans in Tomtensoße 150 g Röstzwiebeln 2 TL Senf (mittelscharf) 500 g Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art 100 g Bacon 800 g Schweinebratwurst grob 7 EL Öl 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 1,5 EL Feine Speisestärke Muskat 3 EL Essig 600 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer 1 EL Zucker Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 02/25
Einkaufsliste:
Menge
Produkt
2,5 kg
Kartoffeln (festkochend)
1
Blumenkohl
9
Zwiebeln (gelb)
40 g
Petersilie (kraus)
1
Spitzkohl
3
Paprika (rot)
2
Avocado (weich)
1
Limette
25 g
Schnittlauch
200 g
Schmand
250 g
Gouda (gerieben)
200 g
Körniger Frischkäse Halbfettstufe
1 TL
Weizenmehl (405)
2 Packungen
Backfertiger Pizzateig mit Sauce
1 Dose
Sonnenmais Supersweet
1 Packung
Geflügel Wiener
1 Packung
Chicken Wings mild
80 g
Baconwürfel
4
Eier (M)
12 EL
Rapsöl
2 EL
Weißweinessig
Aus dem Vorrat:
Zucker
Salz
Pfeffer
Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 01/25
Einkaufsliste:
Menge Produkt 1,5 kg Kartoffeln (mehligkochend 2kg) 8 Zwiebeln (gelb) 3 Chilischoten (rot) (Mix Tricolor 80g) 2 Knoblauchzehen 15 g Thymianzweige 500 g Reis 500 g Rosenkohl 400 ml Kokosmilch 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 Romanasalatherzen 125 g Rucola 150 g Parmesan 200 g ja! Schlagsahne 150 g REWE Bio Gouda gerieben 500 g ja! Penne Rigate 2 Dosen Rewe Beste Wahl stückige Tomaten 1 Dose ja! Super Sweet Sonnenmais (Gemüsemais) 1 Glas REWE Beste Wahl Rote Bete Kugeln 6 (ca. 1,5 kg) Hähnchenschenkel 6 Eier (M) (Bodenhaltung) 13 EL Rapsöl 4 EL Olivenöl 2 TL Paprika (edelsüß) 5 TL ja! Curry (gemahlen 5 EL Apfelessig 2 EL Weißweinessig 200 ml Gemüsebrühe 500 g REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art Aus dem Vorrat:
Zucker Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 06/24
Einkaufsliste:
Menge Produkt 2 kg Kartoffeln 6 Zwiebeln 25 g Schnittlauch 30 g Petersilie (glatt) 3 Romana Salatherzen 2 Apfel 1 kg Karotten 160 g Butter 250 ml REWE Beste Wahl leichte Kochcreme 400 g ja! Emmentaler am Stück 300 g ja! Frischkäse Natur Dopplerahmstufe 250 g ja! Cremiger Camembert 500 g ja! Spätzle Frischei Nudeln 8 REWE Beste Wahl Laugenbrezeln 8 Scheiben Bauernbrot/ Krustenbrot 100 g REWE Beste Wahl Röstzwiebeln 1 Dose REWE Beste Wahl Mildes Weinsauerkraut (770 g) 600 g Schweinefilet 6 ja! Bayerischer Leberkäse 200 g REWE Bio Fleischwurst 600 ml Gemüsebrühe 8 EL Rapsöl 1,5 TL ja! Paprika (edelsüß) 6 EL Essig 7 EL süßer Senf Aus dem Vorrat:
ja! Muskatnuss Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 05/24
Menge Produkt 400 g Champignons 3 Stangen Lauch 4 Rote Zwiebel 1 Wirsing 6 Möhren 300 g Rosenkohl 30 g Petersilie (glatt) 2 Süßkartoffel 1 Bio-Zitrone 125 g Rucola 200 g Schmand 100 g Gouda (gerieben) 2 Packungen Räucher Tofu 150 g Ziegenfrischkäse 200 g Sahne 1 Packung Lasagneplatten 230 g Paniermehl 2 Rollen Pizzateig 1 Glas Kichererbsen 100 g Getrocknete Tomaten 1 Dose (400 g) Stückige Tomaten 8 EL Mango-Chutney 100 g Mandeln (gehackt) 300 g Bulgur 2 TL Honig 6 Eier ca. 230 ml Rapsöl 2 TL Oregano (gerebelt) 4 TL Curry 2,5 TL Paprika (edelsüß) 1 TL Kümmel (Saat) Salz Pfeffer 3 EL Mehl Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 04/24
Menge Produkt 2 kg
Kartoffeln 6 Zwiebeln 25 g Schnittlauch 30 g Petersilie (glatt) 3 Romana Salatherzen 2 Apfel 1 kg Karotten 160 g Butter 250 ml REWE Beste Wahl leichte Kochcreme 400g ja! Emmentaler am Stück 300 g ja! Frischkäse Natur Dopplerahmstufe 250 g ja! Cremiger Camembert 500 g ja! Spätzle Frischei Nudeln 8 REWE Beste Wahl Laugenbrezeln 8 Scheiben Bauernbrot/ Krustenbrot 100 g Bauernbrot/ Krustenbrot 1 Dose REWE Beste Wahl Mildes Weinsauerkraut (770 g) 600 g Schweinefilet 6 ja! Bayerischer Leberkäse 200 g REWE Bio Fleischwurst 600 ml Gemüsebrühe 8 EL Rapsöl 1,5 TL ja! Paprika (edelsüß) 6 El Essig 7 EL süßer Senf ja! Muskatnuss Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 03/24
Menge Produkt 2 Möhren 1 Bund Frühlingszwiebeln 30 g Basilikum 200 g Cherrytomaten 200 g Cherrytomaten (gelb und rot) 900 g Wassermelone 1 Mini-Gurke 125 ml Volllmilch 150 g Gouda (gerieben) 200 ml ja! Schlagsahne 1 Packung (125g) ja! Mini Mozzarella 125 g Mie-Nudeln 400 g REWE Beste Wahl Gnocchi 1 Packung (250g) REWE Beste Wahl Langkorn Express-Reise Basmati 125 g Couscous 1 Dose (140g) Mais 400 g ja! Tomate-Basilikum Pasta-Sauce 150 g Hähnchenbrustfilet 50 g ja! Delikatess Salami 1 Ei (M) 7 EL Sonnenblumenöl 1 1/2TL ja! Klare Gemüsebrühe (Instant) 1-2 EL REWE Beste Wahl Sojasauce 1/2 TL Paprikapulver (Edelsüß) 1/2 TL REWE Beste Wahl Curry Vadouvan Aus dem Vorrat:
1 TL Salz 150 g Weizenmehl (Type 405) Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 02/24
Einkaufsliste:
Menge Produkt 2x Salatgurke 1500 g Kartoffeln (festkochend) 250 g Kirschtomaten 5x Zwiebeln 1x Blumenkohl 3 (ca. 360 g) Rewe Beste Wahl Romana Salatherzen 25 g Schnittlauch 1x Bio-Zitrone 250 g Champignongs (braun) 125 g Rucola 1000 g ja! Prinzessbohnen (TK) 450 g ja! Fischstäbchen 2 Becher (á 200g) REWE Beste Wahl Schlagsahne 60 g Grana Padano (gerieben) 500 g ja! Tzaziki 1x ja! Kräuter-Baguette (á 175 g) 500 g Penne Rigate 1 Glas ja! Pesto Verde (290 g) 600 g Hähnchenbrustfilets 300 g ja! Cabanossi 10x Eier (M) 4 EL Essig 15 EL Öl Öl 950 ml ja! Klare Gemüsebrühe (ggf. glutenfrei) 1 Prise Paprikapulver (edelsüß) Aus dem Vorrat:
Salz Pfeffer Zucker 1 EL Mehl
Rezepte:
Salat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept - REWE.de
Bohnen-Pasta Rezept - REWE.de
Blumenkohl-Kartoffel-Eintopf Rezept - REWE.de
Bohnen-Pilz-Rahm Rezept - REWE.de
Fischstäbchen mit Gurkensalat und Rührei Rezept - REWE.deEinkaufsliste Wochenplan Ausgabe 01/24
Menge Produkt 1 (ca. 1000 g) Weißkohl 30 g Petersilie (glatt) 1 Bund Radieschen 5 (à 150 g) Äpfel 11 Zwiebeln 1,5 kg Kartoffeln 1 kg Möhren 450 g ja! Griechischer Joghurt 1 Becher (200 g) ja! Schmand 300 ml Vollmilch 2 Becher (à 200 g) ja ! Vanillepudding 250 g ja! Emmentaler gerieben 1 (500 g) REWE Beste Wahl Fladenbrot 100 g Mandeln gestiftelt 6 (360 g) REWE Beste Wahl Bauernbrötchen 500 g Farfalle 2 Dosen (à 400 g) ja! Tomaten gehackt 500 g Hähnchengeschnetzeltes (Gyros Art) 250 g ja! Schinkenwürfel 4 Eier (M) 2 Packungen (à 500 g) ja! Frikadellen 8 EL Rapsöl 1 TL Currypulver 100 g Röstzwiebeln 1200 ml Gemüsebrühe 2 TL Oregnao 130 g Puderzucker Aus dem Vorrat:
Salz Pfeffer 1/2 TL Zucker 1-2 TL Mehl Rezepte:
Hähnchen-Döner Rezept - REWE.de
Käse-Krautfleckerl Rezept - REWE.de
Möhren-Kartoffel-Stampf Rezept - REWE.de
