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Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 03/26
Menge Produkt 400 g grüner Spargel 5 Zwiebel 1 Zitrone 1 Aubergine 500 g Paprika 1 Bd. Schnittlauch 1 Salatgurke 1 Bd. Radieschen 500 g Kirschtomaten 5 Zucchini 300 g Möhren 300 g Joghurtalternative Soja 1 kg Fusilli Vollkorn Dinkel 250 g Couscous 1,4 l Gemüsebrühe 215 g Kichererbsen 50 g Sultaninen 420 g Weiße Bohnen 2 EL Tomatenmark 400 g Tomaten fein gehackt in Tomatensaft 1 Pck. Hähnchenbrustfilet 200 g Schlagsahne 60 g Parmesan 200 g Feta 7 EL Rapsöl 40 ml Wein-Branntwein-Essig hell 60 ml Natives Olivenöl extra Kreuzkümmel Paprikapulver edelsüß Salz Pfeffer Zucker Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 02/26
Menge Produkt 1 kg Blumenkohl 250 g Cherry Romatomaten 3 Stück Paprika rot 250 g Champignons weiß 3 Stück Salatherzen 2 kg Kartoffeln vorwiegend festkochend 1 Bund Lauchzwiebeln 30 g Glatte Petersilie 2 Stück Zitrone Bio 2 Stück Salatgurken 2 Bund Radieschen 25 g Dill 1 Pck. 6-Kräuter (TK) 1 Pck. (10 Scheiben) Bauernbrot Schnitten 200 g Paniermehl 180 g Weizenmehl (405) 500 g Linguine 355 g Apfelmus 400 g Schweine-Minutensteaks 250 g Geriebener Gouda 200 g Kräuter Crème fraîche 6 Stück Eier (M) 250 ml H-Milch 3,5% 125 g Schinkenwürfel 200 g Schlagsahne 150 g Joghurt mild 10 EL Olivenöl 5 EL Weißweinessig 4 EL Sonnenblumenöl 1 EL Reines Rapsöl 2 TL Senf Mittelscharf 1 TL Honig Muskatnuss (gemahlen) Salz Pfeffer Knoblauchpulver Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 01/26
Menge Produkt 8 Zwiebeln 7 Zehen Knoblauch 2 Äpfel 1. Lauch 400 g Rispentomaten 500 g Rote Bete gekocht 1 Zitrone (klein) 30 g Petersilie (glatt) 200 g Snackmöhren 30 g Butter 400 g Hirtenkäse 600 g Crème Fraîche 150 g Parmesan (gerieben) 1 kg Parboiled Spitzenreis Langkornreis 1 kg Spahetti 3 Dosen Erbsen extra fein 150 g Walnüsse 1 Hähnchen 10 Eier 9 EL Natives Rapsöl 2 TL Paprika (edelsüß) 500 ml Klare Gemüsebrühe Muskat (gemahlen) 2 TL Thymian (getrocknet) 450 g Junger Spinat 1 Packung Weizen Baguette 2 Packungen Knusperfilets im Backteig 30 g Mehl Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 06/25
Menge Produkt 250 g Champignons 1 Bund Lauchzwiebeln 6 Zehen Knoblauch 30 g Petersilie (glatt) 1,5 kg Kartoffeln (festkochend) 1 Salatgurke 200 g Junger Spinat 1 Zwiebel 6 Eier 1 Wirsing 1 Dose (285 g) Sonnenmais 200 g Schlagsahne 250 g Geriebener Gouda 500 g Frische Eier Spätzle 500 g Zaziki 200 g Frischkäse 200 ml Milch 2 Packungen (à 250 g) Maultaschen Rind & Schwein 4 (à 150 g) Putenschnitzel 80 g Schinkenwürfel 8 EL Sonnenblumenöl Muskat 2 EL Weizenmehl (405) 1 TL Klare Gemüsebrühe Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 05/25
Menge Produkt 1,2 kg Kartoffeln (festkochend) 1 Spitzkohl 1 Bund Frühlingszwiebeln 4 Stangen Lauch 2 Zehen Knoblauch 1,5 Bio Zitrone 1 kg Möhren 3 Knollen Rote Bete 25 g Schnittlauch 1 Butternut Kürbis 400 g Schlagsahne 200 g Crème fraîche mit Kräutern 300 g Joghurt griechischer Art natur 250 g Hirtenkäse 500 g Mezze Penne 300 g Couscous 1 Kräuterbutter Baguette 1 Packung (260 g) Frischer Flammkuchenteig 1 Dose (250 g) Weiße Riesenbohnen 500 g Hackfleisch gemischt 250 g Wildlachsfilet 8 EL Reines Rapsöl Paprikapulver Muskatnuss 700 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 04/25
Menge Produkt 3 Paprika (rot) 1 Frühlingszwiebeln 2 Pfirsiche 1 Packung/ 200 g Kaiserschoten 1 Salatgurke 100 g Kirschtomaten 100 g Kochschinken 175 g Frischkäse 150 g Gouda (gerieben) 200 ml Schlagsahne 12 Scheiben Vollkorntoast 250 g Mienudeln 4 Vollkorn Tortillas 50 g Mandeln (gehackt) 100 g Erdnüsse (geröstet) 1 Dose/ 140 g Mais 1 Glas/ 190 g Karottensalat 4 Eier (M) 1 Päckchen Vanillezucker 2 EL Sonneblumenöl Currypulver 1 EL Weißweinessig Salz Pfeffer 40 g Zucker Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 03/25
Einkaufsliste:
Menge
Produkt
2 kg Kartoffeln (festkochend) 1
Brokkoli 8 Zwiebeln 250 g Cherrytomaten 1050 g Möhren 1 Kopfsalat 1 Bund Radieschen 200 g Baby-Spinat 2 Kohlrabi 150 g Parmesan 250 g Gratinkäse 5 EL Butterschmalz 200 g Schmand 500 g Eierspätzle 1 Steinofenbaguette 1 Dose Tomaten gehackt 1 Dose Baked Beans in Tomtensoße 150 g Röstzwiebeln 2 TL Senf (mittelscharf) 500 g Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art 100 g Bacon 800 g Schweinebratwurst grob 7 EL Öl 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 1,5 EL Feine Speisestärke Muskat 3 EL Essig 600 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer 1 EL Zucker Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 02/25
Einkaufsliste:
Menge
Produkt
2,5 kg
Kartoffeln (festkochend)
1
Blumenkohl
9
Zwiebeln (gelb)
40 g
Petersilie (kraus)
1
Spitzkohl
3
Paprika (rot)
2
Avocado (weich)
1
Limette
25 g
Schnittlauch
200 g
Schmand
250 g
Gouda (gerieben)
200 g
Körniger Frischkäse Halbfettstufe
1 TL
Weizenmehl (405)
2 Packungen
Backfertiger Pizzateig mit Sauce
1 Dose
Sonnenmais Supersweet
1 Packung
Geflügel Wiener
1 Packung
Chicken Wings mild
80 g
Baconwürfel
4
Eier (M)
12 EL
Rapsöl
2 EL
Weißweinessig
Aus dem Vorrat:
Zucker
Salz
Pfeffer
Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 01/25
Einkaufsliste:
Menge Produkt 1,5 kg Kartoffeln (mehligkochend 2kg) 8 Zwiebeln (gelb) 3 Chilischoten (rot) (Mix Tricolor 80g) 2 Knoblauchzehen 15 g Thymianzweige 500 g Reis 500 g Rosenkohl 400 ml Kokosmilch 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 Romanasalatherzen 125 g Rucola 150 g Parmesan 200 g ja! Schlagsahne 150 g REWE Bio Gouda gerieben 500 g ja! Penne Rigate 2 Dosen Rewe Beste Wahl stückige Tomaten 1 Dose ja! Super Sweet Sonnenmais (Gemüsemais) 1 Glas REWE Beste Wahl Rote Bete Kugeln 6 (ca. 1,5 kg) Hähnchenschenkel 6 Eier (M) (Bodenhaltung) 13 EL Rapsöl 4 EL Olivenöl 2 TL Paprika (edelsüß) 5 TL ja! Curry (gemahlen 5 EL Apfelessig 2 EL Weißweinessig 200 ml Gemüsebrühe 500 g REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art Aus dem Vorrat:
Zucker Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 06/24
Einkaufsliste:
Menge Produkt 2 kg Kartoffeln 6 Zwiebeln 25 g Schnittlauch 30 g Petersilie (glatt) 3 Romana Salatherzen 2 Apfel 1 kg Karotten 160 g Butter 250 ml REWE Beste Wahl leichte Kochcreme 400 g ja! Emmentaler am Stück 300 g ja! Frischkäse Natur Dopplerahmstufe 250 g ja! Cremiger Camembert 500 g ja! Spätzle Frischei Nudeln 8 REWE Beste Wahl Laugenbrezeln 8 Scheiben Bauernbrot/ Krustenbrot 100 g REWE Beste Wahl Röstzwiebeln 1 Dose REWE Beste Wahl Mildes Weinsauerkraut (770 g) 600 g Schweinefilet 6 ja! Bayerischer Leberkäse 200 g REWE Bio Fleischwurst 600 ml Gemüsebrühe 8 EL Rapsöl 1,5 TL ja! Paprika (edelsüß) 6 EL Essig 7 EL süßer Senf Aus dem Vorrat:
ja! Muskatnuss Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 05/24
Menge Produkt 400 g Champignons 3 Stangen Lauch 4 Rote Zwiebel 1 Wirsing 6 Möhren 300 g Rosenkohl 30 g Petersilie (glatt) 2 Süßkartoffel 1 Bio-Zitrone 125 g Rucola 200 g Schmand 100 g Gouda (gerieben) 2 Packungen Räucher Tofu 150 g Ziegenfrischkäse 200 g Sahne 1 Packung Lasagneplatten 230 g Paniermehl 2 Rollen Pizzateig 1 Glas Kichererbsen 100 g Getrocknete Tomaten 1 Dose (400 g) Stückige Tomaten 8 EL Mango-Chutney 100 g Mandeln (gehackt) 300 g Bulgur 2 TL Honig 6 Eier ca. 230 ml Rapsöl 2 TL Oregano (gerebelt) 4 TL Curry 2,5 TL Paprika (edelsüß) 1 TL Kümmel (Saat) Salz Pfeffer 3 EL Mehl Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 04/24
Menge Produkt 2 kg
Kartoffeln 6 Zwiebeln 25 g Schnittlauch 30 g Petersilie (glatt) 3 Romana Salatherzen 2 Apfel 1 kg Karotten 160 g Butter 250 ml REWE Beste Wahl leichte Kochcreme 400g ja! Emmentaler am Stück 300 g ja! Frischkäse Natur Dopplerahmstufe 250 g ja! Cremiger Camembert 500 g ja! Spätzle Frischei Nudeln 8 REWE Beste Wahl Laugenbrezeln 8 Scheiben Bauernbrot/ Krustenbrot 100 g Bauernbrot/ Krustenbrot 1 Dose REWE Beste Wahl Mildes Weinsauerkraut (770 g) 600 g Schweinefilet 6 ja! Bayerischer Leberkäse 200 g REWE Bio Fleischwurst 600 ml Gemüsebrühe 8 EL Rapsöl 1,5 TL ja! Paprika (edelsüß) 6 El Essig 7 EL süßer Senf ja! Muskatnuss Salz Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 03/24
Menge Produkt 2 Möhren 1 Bund Frühlingszwiebeln 30 g Basilikum 200 g Cherrytomaten 200 g Cherrytomaten (gelb und rot) 900 g Wassermelone 1 Mini-Gurke 125 ml Volllmilch 150 g Gouda (gerieben) 200 ml ja! Schlagsahne 1 Packung (125g) ja! Mini Mozzarella 125 g Mie-Nudeln 400 g REWE Beste Wahl Gnocchi 1 Packung (250g) REWE Beste Wahl Langkorn Express-Reise Basmati 125 g Couscous 1 Dose (140g) Mais 400 g ja! Tomate-Basilikum Pasta-Sauce 150 g Hähnchenbrustfilet 50 g ja! Delikatess Salami 1 Ei (M) 7 EL Sonnenblumenöl 1 1/2TL ja! Klare Gemüsebrühe (Instant) 1-2 EL REWE Beste Wahl Sojasauce 1/2 TL Paprikapulver (Edelsüß) 1/2 TL REWE Beste Wahl Curry Vadouvan Aus dem Vorrat:
1 TL Salz 150 g Weizenmehl (Type 405) Pfeffer Einkaufsliste Wochenplan Ausgabe 02/24
Einkaufsliste:
Menge Produkt 2x Salatgurke 1500 g Kartoffeln (festkochend) 250 g Kirschtomaten 5x Zwiebeln 1x Blumenkohl 3 (ca. 360 g) Rewe Beste Wahl Romana Salatherzen 25 g Schnittlauch 1x Bio-Zitrone 250 g Champignongs (braun) 125 g Rucola 1000 g ja! Prinzessbohnen (TK) 450 g ja! Fischstäbchen 2 Becher (á 200g) REWE Beste Wahl Schlagsahne 60 g Grana Padano (gerieben) 500 g ja! Tzaziki 1x ja! Kräuter-Baguette (á 175 g) 500 g Penne Rigate 1 Glas ja! Pesto Verde (290 g) 600 g Hähnchenbrustfilets 300 g ja! Cabanossi 10x Eier (M) 4 EL Essig 15 EL Öl Öl 950 ml ja! Klare Gemüsebrühe (ggf. glutenfrei) 1 Prise Paprikapulver (edelsüß) Aus dem Vorrat:
Salz Pfeffer Zucker 1 EL Mehl
Rezepte:
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Blumenkohl-Kartoffel-Eintopf Rezept - REWE.de
Bohnen-Pilz-Rahm Rezept - REWE.de
Fischstäbchen mit Gurkensalat und Rührei Rezept - REWE.deEinkaufsliste Wochenplan Ausgabe 01/24
Menge Produkt 1 (ca. 1000 g) Weißkohl 30 g Petersilie (glatt) 1 Bund Radieschen 5 (à 150 g) Äpfel 11 Zwiebeln 1,5 kg Kartoffeln 1 kg Möhren 450 g ja! Griechischer Joghurt 1 Becher (200 g) ja! Schmand 300 ml Vollmilch 2 Becher (à 200 g) ja ! Vanillepudding 250 g ja! Emmentaler gerieben 1 (500 g) REWE Beste Wahl Fladenbrot 100 g Mandeln gestiftelt 6 (360 g) REWE Beste Wahl Bauernbrötchen 500 g Farfalle 2 Dosen (à 400 g) ja! Tomaten gehackt 500 g Hähnchengeschnetzeltes (Gyros Art) 250 g ja! Schinkenwürfel 4 Eier (M) 2 Packungen (à 500 g) ja! Frikadellen 8 EL Rapsöl 1 TL Currypulver 100 g Röstzwiebeln 1200 ml Gemüsebrühe 2 TL Oregnao 130 g Puderzucker Aus dem Vorrat:
Salz Pfeffer 1/2 TL Zucker 1-2 TL Mehl Rezepte:
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