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Veganes Schokomousse

Veganes Schokomousse

Gesamt: 5 min
Einfach
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Zubereitung

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  1. Mango auftauen lassen.

  2. Avocados halbieren, den Kern entfernen und in grobe Stücke schneiden. Bananen schälen und halbieren.

  3. Sie benötigen
    Standmixer

    Avocado, Bananen, Kakaopulver und Agavendicksaft in den Mixer geben und cremig pürieren.

  4. Mousse in kleine Becher oder Schalen aufteilen und mit Kokosnussraspeln und Mango nach Bedarf verzieren.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    180kcal
  • Eiweiß
    2g
  • Fett
    11g
  • Kohlenhydrate
    16g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Kalium
    669,0mg
  • Magnesium
    47,5mg
  • Vitamin C
    30,6mg
  • Phosphor
    64,9mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Sophie

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Portionen
  • 100 g REWE Beste Wahl Mango
  • 2 reife Avocados
  • 2 Bananen
  • 1 TL Kakaopulver
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 2 EL Kokosraspeln
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Standmixer