Gewählte Zutaten:
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Champignons putzen und je nach Größe vierteln oder achteln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und das Weiße sowie Hellgrüne in Ringe schneiden.
Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden.
1 EL Öl erhitzen und das Fleisch darin portionsweise scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann aus der Pfanne nehmen. Zwiebel, Knoblauch und Champignons in 1 EL Öl anbraten, aus der Pfanne nehmen.
Butter erhitzen, Mehl einstreuen und mit Brühe sowie Sahne ablöschen. Aufkochen, dann einige Minuten köcheln lassen. Hähnchenstreifen, angebratenes Gemüse sowie Frühlingszwiebeln zufügen und in der Soße erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
Schupfnudeln nach Packungsanweisung zubereiten und zusammen mit dem Geschnetzelten servieren. Mit Petersilie bestreut anrichten.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 574 kcal | 26 % |
| Eiweiß | 41.1 g | 75 % |
| Fett | 27.7 g | 37 % |
| Kohlenhydrate | 42.1 g | 14 % |
| Vitamin A | 480 μg | 60 % |
| Folat | 85.5 µg | 21 % |
| Vitamin C | 49.1 mg | 49 % |
| Magnesium | 85.4 mg | 23 % |
Die Zubereitung war kinderleicht und es hat super geschmeckt.
Es war wirklich super lecker und hat sogar dem pingeligen Mann sehr gut geschmeckt.
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Geiles Rezept, war sehr lecker!