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Ernährungspläne Zutaten
| 175 g | REWE Bio Weizen-Vollkornmehl |
| 175 g | REWE Bio Weizenmehl, Type 550 |
Utensilien
Einmachglas,
Zubereitung
- Einmachglas
- 25 g REWE Bio Weizen-Vollkornmehl
- 25 g REWE Bio Weizenmehl, Type 550
Von dem Vollkornmehl und dem Weizenmehl jeweils 25 g mit 50 ml Wasser im Glas verrühren. Den Glasrand mit einem Teigschaber sauber halten. Den Deckel auflegen (nicht verschließen!) und über Nacht bei Zimmertemperatur stehen lassen.
- Einmachglas
- 25 g REWE Bio Weizen-Vollkornmehl
- 25 g REWE Bio Weizenmehl, Type 550
Am Folgetag 50 g Mehl und 50 ml Wasser zufügen (anfüttern) und verrühren. Den Deckel auflegen (nicht verschließen!) und über Nacht bei Zimmertemperatur stehen lassen.
- 125 g REWE Bio Weizen-Vollkornmehl
- 125 g REWE Bio Weizenmehl, Type 550
Schritt 2 weitere 6 Tage lang wiederholen. Bereits nach dem zweiten Tag sollten sich erste kleine Bläschen bilden, die man gut durch das Glas erkennen kann.
Der Sauerteig-Ansatz ist einsatzbereit, wenn sich das Volumen mindestens verdoppelt hat, der Ansatz viele kleine und große Bläschen aufweist und angenehm säuerlich riecht.
Und wenn alles prima geklappt hat, kannst du dir aus dem Ansatz dein eigenes frisches Sauerteigbrot backen. Das passende Rezept findest du unter REWE.de/sauerteigbrot.
Tipp zum Rezept
Wir empfehlen, den Teig einen Tag vor dem Backen aus dem Kühlschrank zu nehmen, frisch anzufüttern und am Folgemorgen einzusetzen.
Tipp: Wenn der Teig länger nicht benutzt wurde, bilden sich häufig Fremdhefen auf seiner Oberfläche. Auch eine dunkle, sehr sauer riechende Flüssigkeit kann sich bilden. In beiden Fällen ist der Teig nicht hinüber! Die Oberfläche einfach großzügig entfernen, den Teig neu anfüttern und über zwei Tage reanimieren.
