Rheinischer Sauerbraten

Rheinischer Sauerbraten

Gesamtzeit
Mittel
132

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Zubereitung

  • 1 Pastinake
  • 2 Möhren
  • 150 g Knollensellerie
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Lauch
  • 200 ml Rotweinessig
  • 250 ml Rotwein
  • 2 Lorbeerblätter
  • 5 Pimentkörner
  • 3 Nelken
  • 5 Wacholderbeeren
  • 1 TL Pfefferkörner

Pastinake, Möhren, Sellerie und Zwiebeln schälen und grob würfeln. Lauch in Ringe schneiden. Essig, Rotwein, geschnittenes Gemüse und Gewürze in einen Topf geben und aufkochen lassen. Einige Minuten köcheln lassen und abkühlen lassen.

  • Gefrierbeutel
  • 1 kg Rinderbraten

Fleisch waschen, trocken tupfen und mit der Marinade in einen großen Gefrierbeutel geben. Gut verschließen und 3 Tage im Kühlschrank marinieren lassen.

  • Sieb
  • 30 g Butterschmalz
  • 70 g Aachener Kräuterprinten (oder Honigkuchen oder Lebkuchen)
  • 25 g Rosinen (oder Sultaninen)

Fleisch aus der Marinade nehmen und trockentupfen. Den Sud durch ein Sieb gießen. Butterschmalz in einem Bräter erhitzen und das Fleisch von allen Seiten scharf anbraten. Printen, 25 g Rosinen und abgetropftes Gemüse dazugeben und kurz mit anbraten. Mit etwas Marinade ablöschen und aufkochen.

  • Backpapier

Das Fleisch zugedeckt etwa 2 Stunden schmoren lassen. Dabei zwischendurch wenden und die verdampfte Flüssigkeit durch Marinade ergänzen. Den Braten aus dem Topf nehmen und in Alufolie gewickelt 15 Minuten ruhen lassen.

  • Sieb
  • 25 g Rosinen (oder Sultaninen)
  • Salz
  • Pfeffer

Soße durch ein feines Sieb streichen. Restliche Rosinen hinzugeben und 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch in Scheiben schneiden und mit der Soße servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

287 kcal

Kohlenhydrate

13.2 g

Fett

9.8 g

Eiweiß

25.7 g

Rheinischer Sauerbraten

Tipp zum Rezept

Wenn du Zeit hast und das Fleisch 5-6 Tage marinieren lässt, wird es noch zarter und aromatischer. Eine andere Möglichkeit ist, das Fleisch mit der Marinade einzuvakuumieren, dadurch verkürzt sich die Marinierzeit auf 12 Stunden.

Dazu werden traditionell Apfelmus und Kartoffelknödel serviert.

Dörthe Meyer Bild
Food-Redakteurin

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