Hackbraten mit Feta

Hackbraten mit Feta

1h 5min Gesamtzeit
Einfach
20min Zubereitung
28

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Zubereitung

  • Bräter
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 750 g Rinderhack
  • 80 g Semmelbrösel
  • 2 EL Senf
  • 2 Eier
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver edelsüß
  • Fett für den Bräter

Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. 2 Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Mit Hack, Semmelbröseln, Senf und Eiern verkneten und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Mit angefeuchteten Händen zu einem Braten formen und in einen gefetteten Bräter setzen.

  • 200 g Feta

Feta in gut 1 cm große Würfel schneiden. Würfel in den Hackbraten stecken und Hackbraten ca. 45 Minuten backen.

  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Rapsöl
  • 0,5 TL Tomatenmark
  • 1 EL Weizenmehl
  • 250 ml Rotwein
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL Stärke

1 Zwiebel schälen und fein hacken. In Öl anschwitzen, Tomatenmark und Mehl zugeben und kurz rösten. Mit Rotwein ablöschen und reduzieren. Brühe zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Stärke in kaltem Wasser anrühren, zugeben und Soße binden. Kurz köcheln lassen, bis Soße andickt. Soße mit dem Hackbraten servieren. Dazu schmeckt ein bunter Salat.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

753 kcal

Kohlenhydrate

26,2 g

Fett

44,6 g

Eiweiß

53,9 g

Hackbraten mit Feta

Tipp zum Rezept

Wer keinen Bräter hat, kann den Hackbraten mit Feta auch in einer Auflauf oder Kastenform zubereiten.

Diane Buckstegge Bild
Ökotrophologin

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