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    Gesamtzeit1:15 Stunden
    Zubereitung15 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 16 Portionen
    16 Portionen

    Gewählte Zutaten:

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    Utensilien

    • Backpapier

    Zubereitung

      • Backpapier
      • 16 Datteln

      Datteln längs auf einer Seite aufschneiden und den Kern entfernen. Anschließend aufgeklappt quadratisch nebeneinander auf einem Stück Backpapier anordnen und mit einem Glasboden etwas platt drücken.

      • 4 EL Erdnussbutter
      • 1 EL Erdnüsse
      • 1 EL Cornflakes

      Erdnussbutter leicht erwärmen und über den Datteln verteilen. Erdnüsse und Cornflakes grob hacken und ebenfalls darauf verteilen.

      • 80 g Zartbitterschokolade
      • 1 Prise(n) Fleur de Sel

      Schokolade im Wasserbad schmelzen und obendrauf verteilen. Direkt mit Fleur de Sel bestreuen. Das Ganze für 1 Std. in den Kühlschrank stellen.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie74 kcal3 %
    Kohlenhydrate10.8 g4 %
    Fett3.12 g4 %
    Eiweiß1.49 g3 %

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