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Indische Schokolade (Laddu)

Indische Schokolade (Laddu)

Gesamt: 1 h 45 min
Zubereitung: 45 min
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Einfach

Zubereitung

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  1. Für das Ghee Butter in einem Topf ca. 30 Minuten vorsichtig köcheln, bis das Wasser verdampft und die Schaumkrone verschwunden ist.

  2. Ghee und Kichererbsenmehl in einer Pfanne bei niedriger Hitze ca. 15 Minuten köcheln. Dabei ständig rühren. Mandeln unterrühren und die Masse vom Herd nehmen. Kardamom, Mark der Vanilleschote und Zucker unterrühren.

  3. Masse auf ein mit Frischhaltefolie ausgelegtes Blech streichen, mit Cranberries und getrockneter Mango bestreuen und ca. 1 Stunde kalt schnellen. Anschließend in Würfel oder Rauten schneiden.

Sophie
Sophie

Dieses ist das Grundrezept für Laddu. Sie können es, je nach Geschmack, z. B. mit Pinienkernen, Gewürzen oder klein geschnittenen Trockenfrüchten erweitern.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Schlagwörter


Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    885kcal40%
  • Eiweiß
    12g21%
  • Fett
    56g74%
  • Kohlenhydrate
    89g30%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Niacin
    3.19mg25%
  • Vitamin E
    7.56mg63%
  • Eisen
    3.09mg22%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen
  • 200 g Butter
  • 200 g Kichererbsenmehl
  • 100 g gemahlene Mandeln
  • 0.5 TL Kardamon
  • 1 Vanilleschote
  • 170 g Rohrzucker
  • 50 g getrocknete Cranberries
  • 50 g getrocknete Mango
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