Ca. 100 g Beeren auftauen lassen. Backofen auf 150 °C vorheizen. Früchtemüsli in eine Schüssel geben und mit Öl mischen. Zucker und Kakao mischen und mit dem Müsli vermengen.
Masse auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen. Im heißen Ofen ca. 40 Minuten backen und dabei ab und zu wenden. Herausnehmen und abkühlen lassen.
Du brauchst
Pürierstab
Schokolade in kleine Stückchen hacken. 400 g tiefgefrorene Beeren, Puderzucker und Joghurt mit einem Pürierstab schnell pürieren. Frozen Joghurt sofort in Schälchen verteilen.
Mit abgekühltem Granola, aufgetauten Beeren und Schokostückchen bestreuen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
371 kcal
17 %
Eiweiß
8.28 g
15 %
Fett
13.7 g
18 %
Kohlenhydrate
55.6 g
19 %
Vitamin C
72.6 mg
73 %
Calcium
126 mg
13 %
Magnesium
72.1 mg
19 %
Kalium
547 mg
27 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Reste vom Frozen Joghurt können Sie natürlich wieder einfrieren. Vor dem Verzehr sollten Sie die Masse jedoch etwas antauen lassen und evtl. cremig rühren.
