Frozen Joghurt mit Kokosmilch und Beeren

Name: Frozen Joghurt mit Kokosmilch und Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 405 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 150 g Joghurt; 150 g Kokosmilch; 100 ml Honig; 200 g Beeren nach Wahl (z. B. Himbeeren)

Gesamt: 6 h 55 min

Zubereitung: 10 min

Mittel

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Frozen Joghurt mit Kokosmilch und Beeren

Zubereitung

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Je 90 g Joghurt und Kokosmilch mit ca. 1/3 des Honigs vermengen. 50 g der Beeren grob zerkleinern und unterrühren.
Auf Eisförmchen verteilen und ca. 45 Min. anfrieren lassen.
Restliche Beeren mit den übrigen Zutaten pürieren, auf die angefrorene Joghurtmasse geben und mindestens 6 Std. durchfrieren lassen.

Sophie

Wer es crunchy mag, gibt noch Pistazien oder Nüsse mit in den Frozen Yogurt.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung

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Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie (pro Stück)
388kcal
Eiweiß (pro Stück)
6g
Fett (pro Stück)
22g
Kohlenhydrate (pro Stück)
42g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Natrium
39,8mg
Calcium
85,4mg
Kalium
158,0mg
Phosphor
97,4mg

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.