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Rezept, Ernährung und Kochinspiration
Gesamtzeit6:55 Stunden
Zubereitung10 Minuten
Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.
Je 90 g Joghurt und Kokosmilch mit ca. 1/3 des Honigs vermengen. 50 g der Beeren grob zerkleinern und unterrühren.
Auf Eisförmchen verteilen und ca. 45 Min. anfrieren lassen.
Restliche Beeren mit den übrigen Zutaten pürieren, auf die angefrorene Joghurtmasse geben und mindestens 6 Std. durchfrieren lassen.
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Wer es crunchy mag, gibt noch Pistazien oder Nüsse mit in den Frozen Yogurt.
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