Gewählte Zutaten:
Grill vorheizen.
Zitrone waschen und in Scheiben schneiden, diese halbieren. Hähnchen mit Öl einpinseln und auf den heißen Grill legen. Bei direkter Hitze für 2-3 Minuten garen, wenden, nochmals 2-3 Minuten garen. Die obere Seite mit der Hälfte der Thymianblättchen bestreuen, mit Zitronenscheiben belegen. Bei indirekter Hitze für ca. 10 Minuten weiter grillen.
Währenddessen 1,6 Liter Wasser mit Gemüsebrühe aufkochen, unter ständigem Rühren die Polenta einrieseln lassen. Ca. 5 Minuten quellen lassen.
Paprika waschen, nach Wunsch halbieren, ca. 10 Minuten auf den Grill legen.
Butter unter die Polenta rühren und auf 4 Tellern verteilen. Mit Pfeffer und restlichem Thymian bestreuen. Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Paprikaschoten zur Polenta servieren.
Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe 3/2021 unseres Kundenmagazins Deine Küche.
Nährstoff | Tagesanteil | |
---|---|---|
Energie | 476 kcal | 22 % |
Kohlenhydrate | 27.4 g | 9 % |
Fett | 23.6 g | 31 % |
Eiweiß | 39.6 g | 72 % |
Vitamin K | 21 μg | 32 % |
Vitamin B6 | 1.1 mg | 73 % |
Vitamin C | 156 mg | 156 % |
Zink | 1.9 mg | 22 % |
Anstelle von Hähnchenbrust schmeckt auch Halloumi hervorragend zu Polenta.