Süße Toast-Rolls

Süße Toast-Rolls

25min Gesamtzeit
Einfach
12

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Zubereitung

  • Teigrolle
  • 8 Scheibe(n) REWE Bio Vollkorntoast

Toastränder abschneiden und den Toast mit einer Teigrolle dünn ausrollen.

  • 0,5 kleine reife Banane
  • 40 g REWE Bio Speisequarkzubereitung
  • 1 EL REWE Bio Agavendicksaft
  • 1 EL Kakaopulver

Banane zerdrücken und mit Quark, Agavendicksaft und Kakao vermischen. Toastscheiben mit jeweils 1 EL der Quarkcreme bestreichen und die Scheiben vorsichtig aufrollen.

  • 1 REWE Bio Ei
  • 2 EL REWE Bio Frische Vollmilch

Ei und Milch in einem flachen Teller verquirlen.

  • 2 EL REWE Bio Sonnenblumenöl

Öl in einer Pfanne erhitzen. Toaströllchen rundherum im Ei wenden und in der Pfanne goldbraun braten.

  • frische Früchte

Toaströllchen mit Früchten servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

164 kcal

Kohlenhydrate

26 g

Fett

5,2 g

Eiweiß

4,9 g

Süße Toast-Rolls

Tipp zum Rezept

Anstelle von Früchten kannst du auch einen saisonalen Obstsalat zu den Toast-Rolls servieren.

Jana Maiworm Bild
Ökotrophologin

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