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Rinderschmorbraten mit Polenta und Pfifferlingen

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Rinderschmorbraten mit Polenta und Pfifferlingen

Gesamtzeit3 Stunden

SchwierigkeitSchwer
Gauge Wheel

ErnährWert

4 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Bräter
    Zutaten
    • 1 Bund Suppengrün
    • 1 Zwiebel
    • 800 g Rinderbraten
    • Salz
    • 4 EL REWE Feine Welt Lesvos g.g.A. mildes Olivenöl
    • 1 EL Tomatenmark

    Suppengrün putzen, schälen, waschen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Fleisch trocken tupfen und mit Salz würzen. In einem Bräter 4 EL Öl erhitzen und das Fleisch darin rundherum ca. 6 Minuten kräftig anbraten. Das Fleisch aus dem Bräter nehmen, das Gemüse ins Bratfett geben und es kurz kräftig anschmoren. Nach ca. 3 Minuten Tomatenmark unter das Gemüse rühren.

  • Zutaten
    • 400 ml Rotwein
    • 400 ml Wasser
    • 1 Lorbeerblatt
    • 1 Sternanis
    • Salz
    • Pfeffer

    Rotwein und 400 ml Wasser dazugießen. Alles aufkochen und mit Lorbeer, Sternanis, Salz und Pfefferkörnern würzen. Das Fleisch zurück in den Bräter legen und im geschlossenen Bräter bei mittlerer Hitze ca. 2 1/2 Stunden schmoren. Alle 30 Minuten den Braten wenden, damit er nicht austrocknet.

  • Zutaten
    • 200 g Schalotten
    • 2 EL Öl
    • Salz
    • 1 EL Zucker

    Schalotten schälen und halbieren. 2 EL Öl erhitzen und die Schalotten darin ca. 6 Minuten andünsten. Mit Salz würzen und nach ca. 4 Minuten mit Zucker bestreuen.

  • Zutaten
    • 1 Glas getrocknete Tomaten in Öl
    • 600 ml Milch
    • 4 EL Tomatenöl
    • Salz
    • 250 g Maisgrieß

    Tomaten in ein Sieb gießen und abtropfen lassen, dabei das Öl auffangen. Tomaten würfeln. Milch, 4 EL Tomatenöl und gewürfelte Tomaten erhitzen und mit Salz würzen. Polenta in die kochende Flüssigkeit einrühren, kurz aufkochen und ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze quellen lassen.

  • Zutaten
    • 2 Gläser Pfifferlinge
    • 30 g Butter
    • 2 EL Speisestärke
    • 4 EL Wasser
    • 3 EL REWE Feine Welt Aceto Balsamico di Modena I.G.P.

    Pfifferlinge in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Pilze darin ca. 3 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

     

    Den Braten aus dem Bräter nehmen und warm halten. Die Soße durch ein Sieb in einen Topf gießen. Stärke und 4 EL Wasser glattrühren. Die Soße aufkochen und unter Rühren die angerührte Stärke in die Soße gießen. Die Soße nochmals aufkochen und ca. 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Balsamico-Creme abschmecken. Schalotten in die Soße geben.

  • Zutaten
    • Petersilie

    Den Braten in Scheiben schneiden. Polenta, Braten, Soße und Pfifferlinge auf Tellern anrichten und mit Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie940 kcal43 %
Eiweiß53 g96 %
Fett39 g52 %
Kohlenhydrate74 g25 %
Vitamin A2.3 μg
Vitamin E4.2 mg35 %
Folat133.2 µg33 %
Vitamin B124.9 μg196 %
Kalium1075.9 mg54 %
Calcium212.4 mg21 %
Magnesium109.1 mg29 %
Eisen9.1 mg65 %
Jod99.1 μg66 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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