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Klassischer Nudelsalat

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
    Gesamtzeit30 Minuten
    Zubereitung30 Minuten
    SchwierigkeitMittel
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 4 Personen
    4 Personen

    Gewählte Zutaten:

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    Utensilien

    • Pürierstab

    Zubereitung

    Video-Anleitung
      • Pürierstab
      • 200 g tiefgefrorene Erbsen
      • 1 EL mittelscharfer Senf
      • 1 sehr frisches Eigelb
      • 3 EL Essig
      • Salz
      • 100 ml neutrales Öl
      • Pfeffer

      Erbsen auftauen. Für die Mayonnaise Senf, Eigelb, Essig und ½ TL Salz in einen hohen Rührbecher füllen. Öl langsam dazugießen und mit dem Pürierstab zu einer Emulsion verrühren. Mit Pfeffer abschmecken.

      • 300 g Spirelli-Nudeln
      • 4 Eier (Größe M)
      • 150 g Fleischwurst im Ring

      Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Eier 8-10 Minuten hart kochen. Wurst pellen und in Würfel schneiden.

      • 1 Dose(n) Mais (285 g)
      • 150 g Vollmilch-Joghurt
      • 0.5 Bund Petersilie

      Nudeln abgießen und kalt abschrecken. Mais abgießen. Mayonnaise mit Joghurt, Nudeln, Erbsen und Wurst mischen. Abschmecken. Eier würfeln und vorsichtig unterheben. Petersilie waschen, trocken schütteln und ebenfalls unterheben.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie819 kcal37 %
    Eiweiß29.6 g54 %
    Fett44 g59 %
    Kohlenhydrate80.1 g27 %
    Ballaststoffe8.7 g29 %
    Calcium132 mg13 %
    Vitamin B122.2 μg88 %
    Eisen4.2 mg30 %

    Tipp

    Wichtig für das Gelingen der Mayonnaise ist, dass die Zutaten Zimmertemperatur haben. Sind sie zu kalt, verbinden sie sich nicht zu einer homogenen Masse. Achte außerdem darauf, dass das Öl sehr langsam und unter ständigem Rühren zum Eigelb gegeben wird, nur so können sich alle Zutaten gut miteinander vermischen.

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