Karottensuppe

Karottensuppe

45min Gesamtzeit
Einfach
25min Zubereitung
110

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Zubereitung

  • Küchenreibe
  • 1 REWE Regional Schalotte
  • 1 kg Möhren
  • 1 EL Butter
  • Salz
  • Zucker
  • 3 Kartoffeln
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 1 cm REWE Bio Ingwer

Schalotte und Möhren schälen und grob würfeln. Butter in einem großen Topf erhitzen. Gemüse darin kurz mit etwas Salz und Zucker anschwitzen. Kartoffeln schälen und würfeln. Brühe und Kartoffeln in den Topf geben und aufkochen. Suppe mit geschlossenem Deckel 25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. 5 Minuten vor Ende der Garzeit den Ingwer schälen und in die Suppe reiben.

  • Pürierstab
  • 100 ml Sahne
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat

Suppe pürieren. Sahne unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

156 kcal

Kohlenhydrate

22,5 g

Fett

7 g

Eiweiß

2,9 g

Karottensuppe

Tipp zum Rezept

Für eine vegane Variante der Karottensuppe kannst du die Butter durch Kokos- oder Rapsöl und die Sahne einfach durch Kokosmilch oder vegane Sojasahne ersetzen.

Gut zu wissen

Was passt zu Karottensuppe?

Karottensuppe kann pur als Hauptgericht gegessen werden. Dazu passt frisches Brot oder Baguette, aber auch Wiener Würstchen werden gerne in klein geschnittene Scheiben dazugegeben. Du kannst die Karottensuppe aber auch als Vorspeise servieren und sie mit einem Klecks Creme Fraîche oder etwas Sahne verfeinern und garnieren.

Wie viel Kalorien hat eine Karottensuppe?

Was kann man zu Karottensuppe ergänzen?

Wie gesund ist Karottensuppe?

Wie lange hält sich Karottensuppe?

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