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Geister aus Bananen

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Geister aus Bananen

Gesamtzeit25 Minuten

Zubereitung25 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

4 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Holzspieße

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Holzspieße
    Zutaten
    • 4 Bananen

    Die Bananen schälen und quer halbieren. Jeweils einen Holzstiel in die Schnittflächen stecken, so dass die Bananen fest aufsitzen.

  • Zutaten
    • 200 g Weiße Kuvertüre

    Weiße Kuvertüre hacken, über einem Wasserbad oder bei geringer Wattzahl in der Mikrowelle schmelzen. Die Bananen komplett durch die Schokolade ziehen und gut trocknen lassen.

  • Zutaten
    • 50 g Zartbitter Kuvertüre

    Die dunkle Schokolade ebenso schmelzen und mit Hilfe eines Zahnstochers oder eines Spritzbeutels Gesichter auf die Geister malen. Gut trocknen lassen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie204 kcal9 %
Eiweiß2.5 g5 %
Fett8.2 g11 %
Kohlenhydrate31.1 g10 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Anstatt der Bananen kannst du auch Erdbeeren verwenden. Einfach das Grün wegschneiden, mit der Schnittfläche auf den Holzspieß stecken und mit Schokolade überziehen.

Ökotrophologin
Jana Maiworm

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