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Geister aus Bananen

Geister aus Bananen

Gesamt: 25 min
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Einfach

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  1. Die Bananen schälen und quer halbieren. Jeweils einen Holzstiel in die Schnittflächen stecken, so dass die Bananen fest aufsitzen.

  2. Weiße Kuvertüre hacken, über einem Wasserbad oder bei geringer Wattzahl in der Mikrowelle schmelzen. Die Bananen komplett durch die Schokolade ziehen und gut trocknen lassen.

  3. Die dunkle Schokolade ebenso schmelzen und mit Hilfe eines Zahnstochers oder Spritzbeutels je zwei Augen auf die Geister malen. Gut trocknen lassen.

Jana Maiworm, Ökotrophologin
Jana Maiworm, Ökotrophologin

Anstatt der Bananen können Sie auch Erdbeeren verwenden. Einfach das Grün wegschneiden, mit der Schnittfläche auf den Holzspieß stecken und mit Schokolade überziehen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    240kcal 11%
  • Eiweiß
    3g 5%
  • Fett
    10g 13%
  • Kohlenhydrate
    36g 12%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Calcium
    62.0mg 8%
  • Magnesium
    40.2mg 11%
  • Eisen
    1.41mg 10%
  • Vitamin C
    9.41mg 12%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Stück/Stücke

Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Holzstäbchen

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