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Geister aus Bananen

Geister aus Bananen

Gesamt: 25 min
Einfach
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Zubereitung

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  1. Die Bananen schälen und quer halbieren. Jeweils einen Holzstiel in die Schnittflächen stecken, so dass die Bananen fest aufsitzen.

  2. Weiße Kuvertüre hacken, über einem Wasserbad oder bei geringer Wattzahl in der Mikrowelle schmelzen. Die Bananen komplett durch die Schokolade ziehen und gut trocknen lassen.

  3. Die dunkle Schokolade ebenso schmelzen und mit Hilfe eines Zahnstochers oder Spritzbeutels je zwei Augen auf die Geister malen. Gut trocknen lassen.

Jana Maiworm, Ökotrophologin
Jana Maiworm, Ökotrophologin

Anstatt der Bananen kannst du auch Erdbeeren verwenden. Einfach das Grün wegschneiden, mit der Schnittfläche auf den Holzspieß stecken und mit Schokolade überziehen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    240kcal11%
  • Eiweiß
    3g5%
  • Fett
    10g13%
  • Kohlenhydrate
    36g12%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Calcium
    62,0mg6%
  • Magnesium
    40,2mg11%
  • Eisen
    1,4mg10%
  • Vitamin C
    9,4mg9%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Jana Maiworm, Ökotrophologin

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ZubereitungKochansicht
8 Stück/Stücke
  • 4 Bananen
  • 200 g Weiße Kuvertüre
  • 50 g Zartbitter Kuvertüre
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Holzstäbchen