Zucker in kochendem Wasser auflösen und abkühlen lassen.
Obst gut waschen, in Scheiben/Würfel schneiden und in eine große Kanne füllen. Mit Rotwein, Zuckerwasser und Orangensaft aufgießen und mindestens eine Stunde ziehen lassen.
Auf Eiswürfeln servieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
72 kcal
3 %
Eiweiß
0.4 g
1 %
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
10.5 g
4 %
Vitamin C
17.9 mg
18 %
Calcium
12.6 mg
1 %
Magnesium
10 mg
3 %
Biotin
1.2 μg
3 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Füge ganz nach Ihrem Geschmack Ihr Lieblingsobst hinzu. Auch Beeren machen sich gut in der Sangria.
