Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Zucker in kochendem Wasser auflösen und abkühlen lassen.
Obst gut waschen, in Scheiben/Würfel schneiden und in eine große Kanne füllen. Mit Rotwein, Zuckerwasser und Orangensaft aufgießen und mindestens eine Stunde ziehen lassen.
Auf Eiswürfeln servieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
72 kcal
3 %
Eiweiß
0.4 g
1 %
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
10.5 g
4 %
Vitamin C
17.9 mg
18 %
Calcium
12.6 mg
1 %
Magnesium
10 mg
3 %
Biotin
1.2 μg
3 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Füge ganz nach deinem Geschmack dein Lieblingsobst hinzu. Auch Beeren machen sich gut in der Sangria.
