Gewählte Zutaten:
Zucker in kochendem Wasser auflösen und abkühlen lassen.
Obst gut waschen, in Scheiben/Würfel schneiden und in eine große Kanne füllen. Mit Rotwein, Zuckerwasser und Orangensaft aufgießen und mindestens eine Stunde ziehen lassen.
Auf Eiswürfeln servieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 318 kcal | 14 % |
| Eiweiß | 1.6 g | 3 % |
| Fett | 0.7 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 47 g | 16 % |
| Folat | 23.2 µg | 6 % |
| Calcium | 52.5 mg | 5 % |
| Magnesium | 42.9 mg | 11 % |
| Jod | 20.7 μg | 14 % |
Füge ganz nach deinem Geschmack dein Lieblingsobst hinzu. Auch Beeren machen sich gut in der Sangria.
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