Waldbeer-Buttermilch-Smoothie mit Erdbeersorbet

Name: Waldbeer-Buttermilch-Smoothie mit Erdbeersorbet
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g REWE Beste Wahl Beerenmischung (TK); 400 ml ja! Reine Buttermilch; 2 EL ja! Puderzucker; 1 Paeckchen Vanillezucker; 1 TL Zitronensaft; 400 ml Milch; 4 Kugel(n) Erdbeersorbet

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Gesamtzeit40 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 258 kcal
Eiweiß 9.3 g
Fett 6.6 g
Kohlenhydrate 40.3 g

ErnährWert

6 /10

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500 g REWE Beste Wahl Beerenmischung (TK)
400 ml ja! Reine Buttermilch
2 EL ja! Puderzucker
1 Paeckchen Vanillezucker
1 TL Zitronensaft
400 ml Milch
4 Kugel(n) Erdbeersorbet

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Standmixer
Eisportionierer
Dessertgläser

Zubereitung

Du brauchst
- Standmixer
Zutaten
- 500 g REWE Beste Wahl Beerenmischung (TK)
- 400 ml ja! Reine Buttermilch
- 2 EL Puderzucker
- 1 Paeckchen Vanillezucker
- 1 TL Zitronensaft
- 400 ml Milch
Waldbeeren antauen lassen. Beeren mit Buttermilch, Puderzucker, Vanillezucker, Zitronensaft und Milch in einem Mixer fein pürieren.
Du brauchst
- Eisportionierer
- Dessertgläser
Zutaten
- 4 Kugel(n) Erdbeersorbet
Das Erdbeersorbet mit einem Eisportionierer in vier Gläser verteilen, den Waldfrucht-Smoothie darüber gießen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	258 kcal	12 %
Eiweiß	9.3 g	17 %
Fett	6.6 g	9 %
Kohlenhydrate	40.3 g	13 %
Ballaststoffe	6 g	20 %
Calcium	291 mg	29 %
Folat	52.3 µg	13 %
Magnesium	61.4 mg	16 %

Tipp

Am besten schmecken Smoothies mit frischen, regionalen Früchten. Diese sollten nach dem Kauf nicht länger als zwei bis drei Tage aufgehoben werden.

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Utensilien

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