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Gewählte Zutaten:
Hafer-Drink, Datteln, Kakao, Zimt und Salz in den Mixer geben und alles fein pürieren.
Schoko-Drink in einen Topf füllen und langsam erwärmen, nicht kochen. In eine Tasse oder ein Glas umfüllen und servieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 189 kcal | 9 % |
| Eiweiß | 9.8 g | 18 % |
| Fett | 3.6 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 32.8 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 7.7 g | 26 % |
| Vitamin E | 5.4 mg | 45 % |
| Niacin | 3.5 mg | 27 % |
| Eisen | 6.8 mg | 49 % |
Wer kalte Schokodrinks mag, kann diese Köstlichkeit natürlich auch direkt nach dem Mixen genießen.
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