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Veganer Schoko-Drink

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7
5,0/5
Gesamtzeit10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
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Zutaten

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Utensilien

  • Mixer/Blender

Zubereitung

    • Mixer/Blender
    • 200 ml REWE Bio Hafer-Drink
    • 3 Datteln (entsteint)
    • 1 EL Kakaopulver
    • 1 Prise(n) Zimt
    • 1 Prise(n) Salz

    Hafer-Drink, Datteln, Kakao, Zimt und Salz in den Mixer geben und alles fein pürieren.

  1. Schoko-Drink in einen Topf füllen und langsam erwärmen, nicht kochen. In eine Tasse oder ein Glas umfüllen und servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie189 kcal9 %
Eiweiß9.8 g18 %
Fett3.6 g5 %
Kohlenhydrate32.8 g11 %
Ballaststoffe7.7 g26 %
Vitamin E5.4 mg45 %
Niacin3.5 mg27 %
Eisen6.8 mg49 %

Tipp

Wer kalte Schokodrinks mag, kann diese Köstlichkeit natürlich auch direkt nach dem Mixen genießen. 

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