Goldene Hafermilch

Goldene Hafermilch

10min Gesamtzeit
Einfach
39

Sammel Euros mit REWE Bonus

Sammel Bonus-Guthaben bei jedem Einkauf

Lös dieses Guthaben jederzeit ein und spar beim Einkaufen

Zubereitung

  • Küchenreibe
  • 2 cm frischer Ingwer

Ingwer schälen und fein reiben.

  • 1 l REWE Bio Haferdrink
  • 1 TL Kurkuma gemahlen
  • 0,5 TL REWE Beste Wahl Zimt gemahlen
  • 4 TL REWE Bio Kokosöl nativ
  • 2 EL REWE Bio Ahornsirup
  • Pfeffer, frisch gemahlen

Haferdrink, Ingwer, Kurkuma, Zimt, Kokosöl, Ahornsirup und eine Prise Pfeffer in einen Topf geben, verrühren und langsam auf mittlere Temperatur erhitzen. Die Milch sollte nicht kochen.

  • Sieb

Milch vom Herd nehmen und durch ein feines Sieb in Tassen gießen.

Hat es dir geschmeckt? Bewerte das Rezept und hilf anderen damit, neue Lieblingsgerichte zu finden.
Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

141 kcal

Kohlenhydrate

12,6 g

Fett

6,9 g

Eiweiß

8,8 g

Goldene Hafermilch

Tipp zum Rezept

Das in der Kurkumawurzel enthaltene Curcumin ist verantwortlich für die leuchtend gelbe Farbe. Curcumin wird besser vom Körper aufgenommen, wenn es mit etwas Fett und Piperin aus schwarzem Pfeffer kombiniert wird.

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen und Kommentare

Dieses Rezept hat noch keine Bewertung.

Wie hat dir unser Rezept gefallen?

Lecker gespart

Hier findest du unsere besten Angebotsrezepte der Woche.

Angebotsrezepte entdecken