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Thunfisch-Dip

Thunfisch-Dip

Gesamtzeit
Einfach
18

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Zubereitung

  • 1 Frühlingszwiebel
  • 2 Dose(n) Thunfisch im eigenen Saft (à 185 g)
  • 300 g Frischkäse
  • 1 EL Olivenöl

Die Frühlingszwiebel waschen, putzen und hacken. Den Thunfisch etwas abtropfen lassen und zusammen mit der Frühlingszwiebel, dem Frischkäse und dem Olivenöl in eine Schüssel geben.

  • Knoblauchpresse
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

Die Knoblauchzehe schälen und durch eine Knoblauchpresse dazudrücken. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und alle Zutaten gut verrühren. Den Dip vor dem Servieren am besten 1 Stunde ziehen lassen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

370 kcal

Kohlenhydrate

3.2 g

Fett

26.5 g

Eiweiß

29.7 g

Thunfisch-Dip

Tipp zum Rezept

Der Thunfisch-Dip kann auch mit Kräuterfrischkäse zubereitet werden. Mit frisch gehackten Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch schmeckt er ebenfalls lecker.

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