Gewählte Zutaten:
Kuvertüren getrennt über einem Wasserbad schmelzen. Die Hälfte der Marshmallows in die helle und die andere Hälfte in die dunkle Kuvertüre tauchen. In bunten Schokostreuseln wälzen, sodass sie gut bedeckt sind. Trocknen lassen.
Trauben waschen und trocken tupfen. Bananen schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Zitrone pressen und die Bananenscheiben mit dem Saft beträufeln.
Auf 24 Holzspieße je 1 Traube, 1 Marshmallow und 1 Stück Banane spießen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 155 kcal | 7 % |
| Eiweiß | 1.6 g | 3 % |
| Fett | 5.7 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 24.4 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3 % |
| Folat | 8.8 µg | 2 % |
| Calcium | 40.1 mg | 4 % |
| Magnesium | 18.2 mg | 5 % |
Wenn du die Marshmallows pur verwendest, kannst du die Spieße auch auf den Grill legen. Dafür die Holzspieße vorab in Wasser einlegen.
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