Kuvertüren getrennt über einem Wasserbad schmelzen. Die Hälfte der Marshmallows in die helle und die andere Hälfte in die dunkle Kuvertüre tauchen. In bunten Schokostreuseln wälzen, sodass sie gut bedeckt sind. Trocknen lassen.
Du brauchst
Zitruspresse
Trauben waschen und trocken tupfen. Bananen schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Zitrone pressen und die Bananenscheiben mit dem Saft beträufeln.
Du brauchst
Holzspieße
Auf 24 Holzspieße je 1 Traube, 1 Marshmallow und 1 Stück Banane spießen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
164 kcal
7 %
Eiweiß
2.5 g
5 %
Fett
1.61 g
2 %
Kohlenhydrate
33.4 g
11 %
Chlorid
71.3 mg
9 %
Kalium
304 mg
15 %
Natrium
34.5 mg
6 %
Phosphor
63.5 mg
9 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Wenn Sie die Marshmallows pur verwenden, können Sie die Spieße auch auf den Grill legen. Dafür die Holzspieße vorab in Wasser einlegen.
