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Süße Obst-Schildkröten

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Süße Obst-Schildkröten

Gesamtzeit35 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Sparschäler

    Kiwis schälen und in etwa 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

  • Trauben waschen, 12 beiseitelegen, den Rest in der Mitte durchschneiden.

  • Du brauchst
    • Zahnstocher

    Zahnstocher halbieren. Pro Zahnstocher eine Traube aufspießen und diese als Schildkrötenkopf oben in die Kiwischeibe schieben. Die halbierten Trauben ebenfalls mit einem Zahnstocher aufspießen und jeweils vier als Füße in die Kiwischeiben schieben.

  • Du brauchst
    • Pinsel

    Mit der dunklen Lebensmittelfarbe Augen auf den Traubenkopf malen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie36 kcal2 %
Eiweiß0.42 g1 %
Fett0.22 g
Kohlenhydrate6.62 g2 %
Vitamin C11.1 mg11 %
Kalium131 mg7 %
Calcium12.2 mg1 %
Chlorid15.5 mg2 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Statt mit Lebensmittelfarbe können Sie die Augen auch mit geschmolzener Schokolade aufmalen.

Ökotrophologin
Diane Buckstegge

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