Kiwis schälen und in etwa 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
Trauben waschen, 12 beiseitelegen, den Rest in der Mitte durchschneiden.
Du brauchst
Zahnstocher
Zahnstocher halbieren. Pro Zahnstocher eine Traube aufspießen und diese als Schildkrötenkopf oben in die Kiwischeibe schieben. Die halbierten Trauben ebenfalls mit einem Zahnstocher aufspießen und jeweils vier als Füße in die Kiwischeiben schieben.
Du brauchst
Pinsel
Mit der dunklen Lebensmittelfarbe Augen auf den Traubenkopf malen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
36 kcal
2 %
Eiweiß
0.42 g
1 %
Fett
0.22 g
Kohlenhydrate
6.62 g
2 %
Vitamin C
11.1 mg
11 %
Kalium
131 mg
7 %
Calcium
12.2 mg
1 %
Chlorid
15.5 mg
2 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Statt mit Lebensmittelfarbe können Sie die Augen auch mit geschmolzener Schokolade aufmalen.
Ökotrophologin Diane Buckstegge
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