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Süße Kürbis-Knoten

12 Bewertungen
Süße Kürbis-Knoten

Gesamtzeit3:5 Stunden

Zubereitung1:10 Stunde

SchwierigkeitMittel
Gauge Wheel

ErnährWert

6 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Sieb
  • Handmixer
  • Pürierstab
  • Teigrolle
  • Backpapier
  • Backpinsel

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Sieb
    • Handmixer
    Zutaten
    • 20 g Hefe
    • 170 ml Milch
    • 30 g Zucker
    • 50 g Butter, weich
    • 1 Prise(n) Salz
    • 0.5 TL Kardamom
    • 300 g Mehl

    Hefe in lauwarme Milch bröseln und mit Zucker auflösen. Butter, Salz und Kardamom verrühren und die Hefemilch hinzugeben. Mehl in Etappen hinzusieben und mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem weichem Teig kneten. Abgedeckt 60 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen. Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.

  • Du brauchst
    • Pürierstab
    Zutaten
    • 600 g Hokkaido
    • 1 TL Lebkuchengewürz

    Währenddessen 600 g Hokkaidokürbis abwiegen, grob zerkleinern und im heißen Backofen ca. 25-30 Minuten backen. Sobald der Kürbis weich ist, zusammen mit dem Lebkuchengewürz in einem hohen Gefäß pürieren.

  • Du brauchst
    • Teigrolle
    • Backpapier

    Teig ungefähr 0,5 cm dick, rechteckig ausrollen und mit Kürbispüree bestreichen. Anschließend den Teig über die kurze Seite falten, so dass er halbiert ist und in breite Streifen (ca. 3 cm) schneiden. Streifen in einen lockeren einfachen Knoten bringen und Enden auf der Unterseite festdrücken. Auf  ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und abgedeckt nochmals 30 Minuten gehen lassen. Backofen auf 200°C Ober-/ Unterhitze einstellen.

  • Du brauchst
    • Backpinsel
    Zutaten
    • 1 Ei

    Ei trennen und die Knoten mit Eigelb bestreichen. Im vorgeheizten Backofen ca. 10-15 Minuten golden backen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie198 kcal9 %
Kohlenhydrate31.8 g11 %
Fett5.8 g8 %
Eiweiß5.7 g10 %
Vitamin A113 μg14 %
Vitamin B20.19 mg16 %
Niacin2.4 mg18 %
Folat111 µg28 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Das Püree kann zusätzlich mit Zimt oder Ahornsirup verfeinert werden. 

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