Gewählte Zutaten:
Sesam und Pfeffer im Mörser zerstoßen. 4 Knäckebrote mit Butter bestreichen. Lachs grob zerzupfen, auf die Brote geben und mit Sesam-Pfeffer bestreuen.
Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe 2/2023 unseres Kundenmagazins Deine Küche.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 224 kcal | 10 % |
| Kohlenhydrate | 10.4 g | 3 % |
| Fett | 16.2 g | 22 % |
| Eiweiß | 10.5 g | 19 % |
| Vitamin B12 | 1.39 μg | 56 % |
| Kalium | 186 mg | 9 % |
| Niacin | 4.98 mg | 38 % |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 7 % |
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