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Spaghettini mit rote Bete-Pesto und Ziegenfrischkäse-Dip

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Spaghettini mit rote Bete-Pesto und Ziegenfrischkäse-Dip

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

8 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Zutaten
    • 500 g Spaghettini

    Nudeln nach Packungsanweisung kochen. 

  • Zutaten
    • 1 Zehe(n) Knoblauch
    • 500 g rote Bete gekocht
    • 100 g Walnüsse

    In der Zwischenzeit den Knoblauch schälen. Knoblauch und Rote Bete grob würfeln. Die Hälfte der Walnüsse grob hacken.
     

  • Du brauchst
    • Pürierstab
    Zutaten
    • 100 ml Olivenöl
    • Salz
    • Pfeffer
    • 1 EL Balsamicoessig

    Die gehackten Walnüsse mit der roten Bete und dem Knoblauch fein pürieren. Nach und nach das Olivenöl dazu geben. Mit Salz, Pfeffer und Balsamico abschmecken.

  • Zutaten
    • 2 Zweig(e) Rosmarin
    • 150 g Ziegenfrischkäse
    • 3 EL Milch
    • 1 EL Honig

    Rosmarin waschen, die Nadeln abtrennen und fein hacken. Ziegenfrischkäse mit der Milch, dem Honig und dem Rosmarin verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 

  • Zutaten
    • 125 g Rucola

    Nudeln mit dem Pesto vermischen und zusammen mit den restlichen Walnüssen, dem Rucola und dem Ziegenkäse-Dip servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie782 kcal36 %
Eiweiß20 g36 %
Fett57.7 g77 %
Kohlenhydrate48.4 g16 %
Vitamin C19.6 mg20 %
Magnesium57 mg15 %
Calcium104 mg10 %
Kalium337 mg17 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Du kannst die Zutaten für den Ziegenkäse-Dip auch direkt mit ins Pesto geben und so eine cremige Soße erhalten.

 

Köchin & Food-Stylistin
Susanne Schanz

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