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Schnelle Pizzabrötchen

607 Bewertungen
Schnelle Pizzabrötchen

Gesamtzeit30 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 200 kcal
  • Eiweiß 7 g
  • Fett 12.3 g
  • Kohlenhydrate 16.1 g
Gauge Wheel

ErnährWert

4 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Zutaten
    • 6 Aufbackbrötchen

    Ungebackene Brötchen mit einem Messer in zwei Hälften schneiden.

  • Zutaten
    • 1 Zwiebel
    • 1 Paprika
    • 100 g Salami-Sticks
    • 100 g geriebener Käse
    • 2 TL Oregano

    Zwiebel schälen, Paprika waschen und entkernen. Beides in feine Würfel und Salami-Sticks in dünne Scheibchen schneiden. Paprika, Zwiebeln und Salami mit Käse und Oregano mischen.

  • Du brauchst
    • Handmixer
    Zutaten
    • 1 EL Tomatenmark
    • 1 Becher Sahne
    • Salz
    • Pfeffer

    Tomatenmark und Sahne verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und mit einem Handrührgerät aufschlagen. Unter die restlichen Zutaten heben und auf den Brötchenhälften verteilen.

  • Du brauchst
    • Backpapier
    Zutaten
    • Basilikum

    Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und für 15-20 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze backen. Nach Belieben mit frischem Basilikum bestreuen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie200 kcal9 %
Eiweiß7 g13 %
Fett12.3 g16 %
Kohlenhydrate16.1 g5 %
Calcium151 mg15 %
Vitamin B120.5 μg20 %
Eisen0.6 mg4 %
Ballaststoffe1.4 g5 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Belege die Pizzabrötchen nach Lust und Laune mit deinen Lieblingszutaten.

Food-Redakteurin
Dörthe Meyer

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