• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Pasta mit Zucchini

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit20 Minuten
Zubereitung10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 2 Portionen
2 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Zestenreißer

Zubereitung

Video-Anleitung
    • Zestenreißer
    • 250 g REWE Bio Fusilli Kichererbsen
    • 1 Zucchini
    • 1 EL Rapsöl
    • 1 Bio Zitrone

    Fusili nach Packungsanweisung kochen. Zucchini in Stifte schneiden und in einer großen Pfanne in Öl andünsten. Zitronenschale in Zesten reißen und 1 EL dazugeben. Zitrone halbieren und auspressen. 

    • 50 g geriebener Parmesan
    • Salz
    • Pfeffer

    Mit Fusilli vermengen und mit Zitronensaft, Pfeffer und Salz abschmecken. Mit Parmesan bestreuen und servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie643 kcal29 %
Eiweiß36.5 g66 %
Fett21 g28 %
Kohlenhydrate88.9 g30 %
Ballaststoffe22.4 g75 %
Vitamin B11.2 mg100 %
Vitamin B61.1 mg73 %
Folat455 µg114 %

Tipp

Wer mag, kann noch ein Stängel gehackte Minze oder 1 EL geröstete Sonnenblumenkerne unterheben.

Food-Redakteurin

Dörthe Meyer

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Gnocchi mit Tomaten und Rucola
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Polenta mit Tomaten und Hähnchenstreifen
3 Zutaten im Angebot
Zucchini-Sticks mit Dip
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
40min
Einfach
Pasta mit Linsenbällchen
3 Zutaten im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 15min
Mittel

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Klassische Pfannkuchen
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
8min
Einfach
Miso Lachs
    40min
    Einfach
    Thunfisch-Nudel-Auflauf
    2 Zutaten im Angebot