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Mediterraner Tortellinisalat

Mediterraner Tortellinisalat

20min Gesamtzeit
Einfach
354

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Nährwerte pro Person:

Energie

728 kcal

Kohlenhydrate

63 g

Fett

38 g

Eiweiß

18 g

Mediterraner Tortellinisalat

Tipp zum Rezept

Schmeckt auch prima mit den frischen Tortellini aus dem Kühlregal. Pluspunkt: Sie müssen meist nur kurz in kochendem Wasser erhitzt werden und sind daher besonders schnell zubereitet.

Ist Parmesan vegetarisch?

Streng genommen ist Parmesan nicht vegetarisch. Erfahre auf unserer Seite zum Thema Parmesan, warum wir das Rezept trotzdem als vegetarisch auszeichnen. Keine Lust auf Parmesan? Dann bereite doch schnell einen veganen Parmesan-Ersatz aus Cashews zu.

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Was bedeutet Abschrecken beim Kochen?

Beim Abschrecken werden Eier oder Gemüse direkt nach dem Kochen kurz unter fließendes Wasser gehalten bzw. in Eiswasser getaucht. Dadurch wird der Garprozess gestoppt.

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Wie funktioniert rösten?

Beim Rösten werden Lebensmittel wie Nüsse ohne Zugabe von Fett erhitzt. Bei Temperaturen von bis zu 300 °C verlieren die Lebensmittel Feuchtigkeit, werden dunkler und es bilden sich kräftige Röstaromen. 

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